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名古屋 栄 肩こり腰痛専門整体 らーく

ナゴヤサカエカタコリヨウツウセンモンセイタイ ラーク

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  • 愛知県名古屋市中区栄2-1-12 ダイアパレス伏見414号室
  • 「伏見駅」4番出口(日土地ビル)から徒歩1分  

名古屋栄 肩こり腰痛専門整体 らーくのブログ

2025年10月のブログ一覧

9件のブログがあります

1/1ページ

  • 首こり肩こりと中高年の姿勢崩れ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/31
    投稿者:
    長谷川 祐輔
    こんにちは!名古屋栄 肩こり腰痛専門整体 らーくの長谷川です。年齢を重ねるにつれて「首こり」「肩こり」が慢性化していませんか?実はその原因の多くが“姿勢の崩れ”にあります…続きを見る
  • 首こり肩こりと運動不足の悪循環
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/30
    投稿者:
    長谷川 祐輔
    こんにちは!名古屋栄 肩こり腰痛専門整体 らーくの長谷川です。デスクワークやスマホ時間が増えると、運動不足から首こり・肩こりが悪化しやすくなります。動かさない時間が長いほ…続きを見る
  • 首こり肩こりと女性ホルモンの関係
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/23
    投稿者:
    長谷川 祐輔
    女性の首こり・肩こりには、実は「女性ホルモンの乱れ」が関係していることもあります。生理前や更年期に首や肩のこりを感じやすくなるのは、ホルモンバランスの変化で自律神経が乱れ…続きを見る
  • 首こり肩こりと冬の冷え対策
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/22
    投稿者:
    長谷川 祐輔
    昨日から急に寒くなりましたね!寒い季節になると「首こり・肩こり」がつらくなる方が増えます。それは冷えによって筋肉が緊張し、血流が悪くなることが大きな原因です。特に首や肩周…続きを見る
  • 首こり・肩こり対策に◎豚汁のパワーで身体を整えよう
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/15
    投稿者:
    長谷川 祐輔
    残暑も終わり大分涼しくなりましたね。これから寒くなると増える「首こり・肩こり」。実は、食事からのケアもとても大切です。特におすすめなのが、豚肉と根菜類をたっぷり使った豚汁…続きを見る
  • 長時間の運転はこまめな休憩を
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/6
    投稿者:
    長谷川 祐輔
    長時間のドライブ後に首や肩がガチガチに…そんな経験ありませんか?運転中は同じ姿勢を保ち続け、首や肩の筋肉が緊張し血流が滞りやすくなります。その結果「首こり」「肩こり」が悪…続きを見る
  • 首こり肩こりと運動習慣の重要性
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/4
    投稿者:
    長谷川 祐輔
    皆さん日頃から運動の習慣はありますか?「首こり」「肩こり」に悩む方が本当に多いのですが、実はその原因の多くが“運動不足”による血流の低下と姿勢の乱れにあります。長時間デス…続きを見る
  • 首こり肩こりと飲酒習慣の落とし穴
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/3
    投稿者:
    長谷川 祐輔
    お仕事終わりの一杯、ついつい習慣になっていませんか?実は飲酒はリラックス効果がある一方で、場合によっては首こりや肩こりを悪化させる落とし穴があるのです。アルコールによって…続きを見る
  • 首こり肩こりとお風呂の入り方
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/1
    投稿者:
    長谷川 祐輔
    最近かなり秋を感じる気温になってきましたね。今までは暑くてシャワーで済ませる方が多かったと思いますが、そろそろ湯船に浸かりたいという方も増えてきたと思います。デスクワーク…続きを見る
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