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名古屋栄 肩こり腰痛専門整体 らーくのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/9/26
- 首こり肩こりと交感神経優位の影響
- 首こりや肩こりでお悩みの方、その背景には「自律神経の乱れ」が潜んでいることがあります。
長時間のデスクワークやスマホ操作、不良姿勢により首が歪み、さらには骨盤の歪みへと繋がることで副交感神経の働きが弱まり、交感神経が優位になりやすくなります。
交感神経が働きすぎると筋肉は常に緊張し、首こり肩こりを悪化させるだけでなく、血流不足から回復力も低下してしまいます。
この状態を放置すると、頭痛・めまい・眼精疲労・不眠といった不調を引き起こす原因となり、日常生活のパフォーマンスにも大きな影響を及ぼします。
当院の整体では、首や骨盤の歪みを整え、姿勢を改善しながら自律神経のバランスを調整し、副交感神経の働きを引き出すことで、首こり肩こりの根本改善はもちろん「深い呼吸ができる」「睡眠の質が良くなる」といった嬉しい変化も期待できます。
首こり肩こりだけでなく、頭痛やめまい、眼精疲労、不眠などでもお困りでしたら一度ご相談くださいね。
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