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名古屋栄 肩こり腰痛専門整体 らーくのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/10/31
- 首こり肩こりと中高年の姿勢崩れ
- こんにちは！名古屋栄 肩こり腰痛専門整体 らーくの長谷川です。
年齢を重ねるにつれて「首こり」「肩こり」が慢性化していませんか？実はその原因の多くが“姿勢の崩れ”にあります。中高年になると筋力の低下や長年の生活習慣によって、背中が丸まり骨盤が後傾しやすくなります。
その結果、頭の位置が前にずれ、首や肩の筋肉が常に引っ張られる状態に…。
この姿勢の悪循環こそが、首こり・肩こりを引き起こす大きな要因です。
整体らーくでは、首や肩をほぐすだけでなく、骨盤矯正によって体の土台から整えることを重視しています。
骨盤や背骨の歪みを正すことで自然と姿勢が整い、首や肩への負担も軽減。根本的な改善を目指すことができます。
「最近姿勢が悪くなった」「もみほぐしに行ってもすぐ戻る」と感じる方は、姿勢と骨盤のバランスを見直すチャンスです。正しい姿勢を取り戻して、軽やかな首・肩へ。ぜひ一度ご相談ください。
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名古屋市中区栄2－1－12 ダイアパレス伏見414号室
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