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カークス からだ館 八潮店のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/7
- 腸は第二の脳！？実はすごい腸の働き★
- みなさんこんにちは！
本日もブログをご覧いただきありがとうございます★
突然ですが、「腸は第二の脳」と言われているのをご存じですか？
腸は食べ物を消化するだけでなく、
実は 体と心の健康にとても大きく関わっています。
腸にはなんと 100兆個以上の腸内細菌 が住んでいると言われています。
この菌たちがバランスよく働くことで、体は健康に保たれます。
さらに驚くことに、
体の免疫の約70％は腸にある とも言われています。
つまり腸の調子が整うと！？
・免疫力アップ
・便通改善
・肌トラブル予防
・疲れにくい体
・気分の安定
また、メンタルとも深い関係が！？
幸せホルモン代表【セロトニン】
驚くことに約９０％が腸で作られているそうです。
・気分が安定する
・ストレスに強くなる
・よく眠れる
など、メンタルにも良い影響よ出やすくなり
たくさんの嬉しい変化が期待できます。
体の健康はもちろん、
心の元気にもつながる「腸」
ぜひ今日から、腸を意識した生活をしてみませんか？
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