カラダファクトリー 長野駅前店のブログ
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投稿日：2025/1/20
- 寒い冬は足元から温まりましょう！
- 整体×骨盤 カラダファクトリー長野駅前店です
気温差に不調を感じていませんか？
気温差による疲労感の原因は、自律神経の乱れです。
自律神経は気温の変化に応じて体温をコントロールしています。
しかし寒暖差が激しくなると自律神経が過剰に働き大きなエネルギーを使うので、ストレスがかかります。
その結果、自律神経が乱れやすくなるのです。
自律神経は体温だけではなく内臓など体の器官をコントロールしています。
ストレスがかかるほど内臓疲労も溜まり不調を感じやすくなるのです。
冬の寒さで冷えた内臓、気温差でストレスを感じている内臓疲労にオススメなのがフットマッサージです。
足裏にある反射区は、臓器や器官などの各器官の神経とつながっています。 そのため、反射区を押したりもみほぐしたりすると、臓器や器官が活性化されるのです。
痛みがある部分は身体の弱っている所です。
その箇所をしっかりほぐし血行を良くしていくと副交感神経が優位になり、リラックスできるだけでなく、ストレスなどで弱った内臓の活性化につながるといわれています。
この時期にぴったりのフットマッサージ、ぜひ試してみてくださいね。
フットマッサージ
○足裏～ふくらはぎ(税込)
30分 3630円
60分 7260円20分以上から10分刻みて時間はお選びいただけます。詳しくはスタッフまでお尋ねください。
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ご来店お待ちしております
整体師
腰野 コシノ
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