サンゴコツバンキョウセイ ニシカツラセイタイイン
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- 京都府京都市西京区桂坤町１９－１１
- 阪急桂駅西口徒歩5分 駐車場8台 【京都 産後骨盤矯正】
にしかつら整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2020/7/11
- 抱っこ紐の正しいポイント☆
こんにちは！
にしかつら整体院です(*^_^*)
最近の抱っこひもってすごく良くできてますよね！
首の座ってない赤ちゃんを抱っこ出来たり、雨の日でも雨露をガードできたり・・・。
ママさんの「困った！」をしっかり解決できるように作られてるんだとすごく感じます。
ただ、それでもママさんのお身体にかかる負荷・負担はやはり変わりませんね。
当院にも、抱っこヒモをしていて「腰が痛い」「肩が辛い」と訴えられる方が非常に多いです。
これらの原因の一つは、
『正しい抱っこひもの使い方』
ができていない事がほとんどです(>_<)
お子さんの位置が低すぎると、お母さんのお身体への負担だけではなく、
お子さんの姿勢も後ろへ反る形になり、とてもつらくなってしまいます(^_^;)
正しい位置は、お子さんの頭のてっぺんがお母さんの顎につくくらいの高さです。
おそらく思っているより高い位置ですよね(*^_^*)
また、高さは合っていても、肩紐がゆるくお母さんの体とお子さんの体が離れすぎていてもいけません。
ぴったりと密着するくらいに締めてくださいね。
取扱説明書なども参考にしながら、負担のかからない方法で正しくお使いくださいね。
ちなみに、５か月以降のお子さんで、首や背中がしっかりとしてきたら、『おんぶ』もオススメですよ(^.^)/
『おんぶ』だと、お子さんが後ろへ反りかえりにくくなります。
ぜひお試しください(*^_^*)
抱っこの痛みは骨盤を歪め、姿勢を崩してしまい、お身体の不調を招いてしまいます。
そうなる前に、産後の骨盤矯正で育児の負担に負けないような元気なお身体を作り上げましょう！
ちなみに、
「腰の前かがみや後ろに反ると痛みが出たり、
思ってたより動き幅が狭くなってしまっている方」は
要注意です！！
しっかり改善する必要があるお身体ですからね！
産後の身体の痛みや辛さ、ぜひ当院にご相談ください。
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骨盤整体師
高砂 あやかタカサゴ アヤカ
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