プラディンケリエのブログ
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投稿日：2026/3/25
- ３ヶ月で背中の厚みをスッキリさせたいあなたへ
- こんにちは
結果にこだわるエステサロン
プラディンケリエの竹内悦子です
もうすぐ4月
薄着になる季節に向けて
背中の厚みが気になってくる方が増えています
【3ヶ月で背中の厚みをとる方法】
背中は自分では見えにくく、
変化にも気づきにくい部分です
でも！ここが変わると全体の印象が大きく変わりますよ♪
背中が厚く見える原因は主に3つあります
・むくみ
・脂肪
・姿勢の崩れ
この3つが重なると、
肩まわりや背中にボリュームが出てしまいます。
まず大事なのは「流すこと」
滞っているリンパを流すことで、
むくみが抜けてスッキリします。
次に「温めること」
体を温めることで代謝が上がり
脂肪が動きやすくなります。
そして「姿勢」
猫背や巻き肩を整えることで
背中の厚みは見た目から変わります
この3つを同時に整えていくことで
3ヶ月でしっかり変化が出ます
背中は一度変わると
見た目の印象が大きく変わる部分です
後ろ姿に自信を持ちたい方は
早めのケアがおすすめです
見た目を変えたい方へ
部位に合わせた施術でしっかり整えていきます
お気軽にご相談ください
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