プラディンケリエのブログ
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投稿日:2026/3/29
- 背中のハミ肉をなくすには
- こんにちは
結果にこだわるエステサロン
プラディンケリエの竹内悦子です
暖かくなってきて
薄着になると気になる
背中の段々なお肉
でも、背中のお手入れは
自分ではできないし
何をすればいいのかわからない
というお声
自分でできること
あります
まず意識したいのは
脇の下
ここが固いと
老廃物や水分がたまりやすくなり
背中に厚みが出ます
脇の下を手のひらで
さするだけでも流れが良くなります!
背中のお肉を
ブラジャーにおさめるように
するだけでもOKです!
ポイントは
・強くやらない
・毎日少しでも続ける
日常のちょっとした動きで
変わってきます
ただし
手が届かない部分や
かたくなりすぎている場合は
セルフケアだけでは難しいこともあります
その場合は
私にお任せください!
お体を温めてリンパの流れに沿って巡らせ排出
背中の厚みをスッキリさせ
ラインを整えていきます
まずはできることから
やってみましょう
ブライダル 肩凝り リンパ ダイエット 痩身
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