マハロハ アイランドリゾートビューティー
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マハロハ アイランドリゾートビューティー(MAHALOHA)のブログ
ビューティー
投稿日：2023/9/16
- 今が旬！シャインマスカットの美容効果
- 先日、故郷納税でシャインマスカットが届きました♪
ジューシーで大好きなシャインマスカットが食べれて
とってもテンション上がりました。
シャインマスカットは、美容効果が高いの知っていましたか？
◎「ポリフェノール」が豊富
ポリフェノールとは、苦味や渋み、植物の色のもとになる成分。
抗酸化作用があり、体内の活性酸素を取り除いてくれます。
活性酸素は皮脂を酸化させてシミやシワを作ったりするほか、
動脈硬化やがんの原因にもなる物質です。
皮に多く含まれているので皮ごと食べられるシャインマスカットは沢山摂取出来ます！
◎「βカロテン」という物質が含まれていて
体内へ吸収されるとビタミンAとなり、
目や皮膚の粘膜を健康に保つはたらきをします。
これが不足してしまうと、肌が乾燥して角質化してしまいます。
そして、βカロテンにはビタミンCの1000倍もの抗酸化作用があると言われていて、
特にシミやシワ、皮膚のたるみに効果てきめんなのだそう。
主に、紫外線による皮膚の老化を防ぐはたらきがあります。
◎肌荒れを防ぐ成分「レスベラトロール」が
たくさん含まれています。
レスベラトロールには血管を拡張して血液の流れをスムーズにする作用や、
脂肪の蓄積を抑える作用があります。
さらにシャインマスカットの糖は脳に吸収しやすく、
リフレッシュ効果が高いそうです！
美味しいだけじゃなく沢山良い事がありますね^_^
練馬桜台エステ
MAHALOHA 植木加奈子
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