エステサロン アネランスパ
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アネランスパ(Anelan Spa.)のブログ
2016年12月のブログ一覧
19件のブログがあります
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2016/12/28
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは！富田恵です。この季節、お肌の乾燥、ヤバイですよね～特に忘年会やパーティーでお酒なんて飲んだ翌日なんぞ、お肌の中はカサカサカラカラ(_ _)アルコールは水分を出して…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2016/12/25
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは！富田恵です。先日、20-21日と2日に渡り、美容WEBサイト「キレイの先生」に、取材された記事が掲載されました^ ^今回の内容は、“かっさ”についてお話させていただきまし…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2016/12/22
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは！富田恵です。 寝てる間に痩せるなんて、夢みたいな話あると思いますか？ はい！あるんです(笑) 前回の記事に書いた、「寝る前と起きた時の体重差」はチェックできまし…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2016/12/21
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは！富田恵です。 毎日体重を量っていますか？いつ乗っていますか？ 実は、体重の量り方で自分の痩せポイント分かってしまうんです♪ 体重は１日の中で一般的に約１kg変動…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2016/12/20
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは！富田恵です。 前回、前々回と、「理想体重」と「理想体脂肪率」が決まりましたね。 では、いよいよそれに向かってスタート！ ですが・・・ ここで大事なポイントがある…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2016/12/18
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは！富田恵です。 理想の体型に向かっていくにあたり、目標を決めていかなくてはいけませんよね。 体重の割り出し方は、前回ふれましたので、今日は「目標とする体脂肪率」に…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2016/12/17
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは！富田恵です。 先日、体重は目安程度に・・・というお話をさせていただきましたが、その目安、一緒に決めてみましょう！ あなたはどんな体を目指しましょうか？ １．日本…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2016/12/16
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは！富田恵です。 人によって「体重」は目指すところが違いますよね。 目指す体重は、「健康体重」「美容体重」「モデル体重」があります。 見た目や健康面を目指す人は、…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2016/12/15
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは！オーナーの富田恵です。 前回の美痩活習慣チェック、もうされましたか？まだの方は、ぜひチェックをやってみてくださいね！痩せない原因が分かりますよ！ 「いつまでに…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2016/12/14
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは！富田恵です！前回、28つのチェック項目がありましたね♪ Yesの数はいくつでしたか？ このチェックリストは、 ＜お食事編＞＜普段の生活を運動にしてしまう編＞＜リセッ…続きを見る
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