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Bonheur 表参道【ボヌール】

ボヌール

  • エステ
  • リラク
  • 東京都渋谷区神宮前4-14-19 メゾンAX205号室
  • 表参道駅A2より徒歩5分/明治神宮前駅5番出口より徒歩5分【インディバ/表参道/東京】

ボヌール 表参道(Bonheur)のブログ

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投稿日:2026/2/8
インディバ効果の持続期間はどのくらい?
インディバ効果の持続期間はどのくらい?_20260208_1
「インディバって、どのくらい効果が続くんですか?」
これはとてもよく聞かれる質問です。
正直に言うと、1回でずっと続くものではありませんが、続けていくことで「戻りにくい体」にはしていけます。

◆施術後すぐに感じやすい変化

インディバ後、まず多くの方が感じるのは
・体が軽い
・むくみがすっと引いた感じ
・冷えが気にならない
・肌や筋肉がやわらかい

この状態は、数日~1週間前後続く方が多いです。
(体質・生活習慣によって個人差はあります)

◆なぜ少しずつ戻ってしまうの?

インディバは深部から体温を上げ、血流や巡りを良くする施術です。

でも、
・長時間同じ姿勢
・冷えやすい生活
・運動不足
・ストレスや睡眠不足

こういった日常が続くと、体はまた元の状態に戻ろうとします。

これは「効果がない」のではなく、体のクセが強いほど戻りやすいということです。

◆効果を感じやすい期間の目安

目的別に見ると、こんなイメージです。
・疲労回復、むくみケア
→ 3日~1週間ほど

・冷え改善、体質ケア
→ 定期的な施術で実感が安定

・体型ケア、ボディライン
→ 月2~3回の継続がおすすめ

特に体型は、
「1回で変える」より
戻りにくい状態を作ることが大切です。

◆月2~3回がちょうど良い理由

よく「どのくらいのペースがいいですか?」と聞かれますが、
多くの方に合いやすいのが 月2~3回。
・温まった状態をキープしやすい
・体の緊張や歪みが固まりにくい
・忙しくても続けやすい

無理なく続けられる頻度が、結果的に一番効果につながります。

◆こんな方は間隔を詰めても◎
・冷えが強い
・疲れが抜けにくい
・体型の変化を早く感じたい
・術後ケアやメンテナンス目的

最初だけ少し詰めて、落ち着いたら月1~2回に調整する方も多いです。

◆まとめ

インディバの効果は
一時的なもの+積み重ねで定着するもの。
・1回でもスッキリ感は出やすい
・続けることで戻りにくくなる
・ベストな頻度は月2~3回

今の体調やライフスタイルに合わせて、無理のないペースで取り入れてみてくださいね。
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ボヌール 表参道(Bonheur) 斉藤 昌代
ご来店お待ちしております
エステティシャン[インディバ/表参道]
斉藤 昌代サイトウ マサヨ
投稿者
ボヌール 表参道(Bonheur) 斉藤 昌代

エステティシャン[インディバ/表参道]

斉藤 昌代

サイトウ マサヨ

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ボヌール 表参道(Bonheur)のブログ(インディバ効果の持続期間はどのくらい?)/ホットペッパービューティー

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