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Bonheur 表参道【ボヌール】

ボヌール

  • エステ
  • リラク
  • 東京都渋谷区神宮前4-14-19 メゾンAX205号室
  • 表参道駅A2より徒歩5分/明治神宮前駅5番出口より徒歩5分【インディバ/表参道/東京】

ボヌール 表参道(Bonheur)のブログ

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投稿日:2026/2/21
疲れていないのに疲れている理由
疲れていないのに疲れている理由_20260221_1
「特別忙しいわけでもないのに、なんだか疲れている」
「寝ているのにスッキリしない」
このようなご相談をいただくことがあります。
実はこれ、体力の問題だけではなく、
巡りの低下や冷えの蓄積が関係していることがあります。

◆疲れは“動かなさ”でも起こる

長時間同じ姿勢や、スマホ・パソコン作業が続くと

・血流が滞る
・筋肉が固まる
・呼吸が浅くなる

この状態が続くと、体は酸素不足のような状態になり、
大きく動いていなくても疲労感が出てしまいます。

◆冷えがあると回復しにくい

体が冷えていると、血流が悪くなり、疲労物質が流れにくくなります。

その結果

・朝から重だるい
・むくみが抜けない
・やる気が出にくい

といった状態が続きやすくなります。

◆インディバで“回復しやすい体”へ

インディバは、体の内側から温めることで、血流や巡りをサポートします。

・固まった筋肉をゆるめる
・深部を温める
・リラックス状態をつくる

ことで、疲れが抜けやすい体に整えていきます。

疲れてからケアするのではなく、
「なんとなく重いな」と感じたタイミングが整えどき。

忙しい毎日だからこそ、
深部から温めて、回復しやすい体をつくっていきましょう^^
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ボヌール 表参道(Bonheur) 斉藤 昌代
ご来店お待ちしております
エステティシャン[インディバ/表参道]
斉藤 昌代サイトウ マサヨ
投稿者
ボヌール 表参道(Bonheur) 斉藤 昌代

エステティシャン[インディバ/表参道]

斉藤 昌代

サイトウ マサヨ

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ボヌール 表参道(Bonheur)のブログ(疲れていないのに疲れている理由)/ホットペッパービューティー

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