ましゅましゅのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/11/14
- 寝付けない人・眠りの浅い人へ。
- 深リラックスで力抜く感覚思いだしましょ。
最近、
「布団に入っても頭が冴えてしまう」
「夜中に何度も目が覚める」
「足が冷えて眠れない」
そんな“睡眠トラブル”を訴える方が増えています。
原因の多くは、
体がずっと
“緊張モード（交感神経優位）”のまま
になっていること。
この状態をやさしく解除してくれるのが スイングボディ です。
■揺らすことで全身の力みが抜ける
■呼吸が深くなり、副交感神経が働きやすくなる
■頭・肩・腰まわりの硬さがふっとほどける
■施術後は「眠気がそのまま来る」くらい脱力できる
揺れの動きは脳に安心感を与え、
頑張りすぎていた体を
“休むモード”に切り替えるスイッチになります。
・寝つきが悪い
・眠りが浅い
・夜中に目が覚める
・疲れが取れにくい
・寝る時に足が冷える
これらに当てはまる方は、
スイングボディがとても相性の良いケアです。
一度、力を抜く感覚を体で思い出してみてください。
睡眠が変わるきっかけになりますよ…
ご予約お待ちしております！
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