キクチ治療室のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2017/3/30
- 菊地のなんでも言います。【第４話】
- マッサージの受け方についてを考えます。
強揉み好きの方必見です！
「受け方の姿勢一つで効果が違う」
この部分を理解しないと余計に筋肉は固くなります。
いくらマッサージが神がかっていても
力が入っていては効果はほとんどありません。
手を握った状態だと腕に力が入ります。
その状態をマッサージしても何も得られません。
受け側と揉み側の呼吸があってこそ
最高のパフォーマンスが出ます！
問題なのは脳が勝手に力を入れている場合です。
力を入れてるつもりはないのに
「力を抜いてください」とよく言われる
そんな人は要注意です。
力を入れないようにするのは意識の外で
行われているので対処が難しい…
受け側が出来ることは呼吸を合わせる事です。
「押したときに押された分だけ体が沈む」
この事を意識してみてください。
筋肉はゴムみたいなものです。
いくらコリがあるからと言っても
柔軟性はそう簡単になくなりません。
押されてこれ以上は苦しいと思ったら
その押され方は自分に合ってないと言うことです。
そこから先のどこつらいのかを感知して
ピンポイントでその場所に力が入らない
押し方をできるかは揉み側の技術になります。
安いマッサージが数多くありますが
ハズレを引くと本当にがっかりします…
自分でメンテナンスが難しい場合は
そう言う場所に行ったりしますが
ハズレが怖くて最近全然言ってないです。
分身出来たら自分でできるのになー！
ではまた。
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投稿者
院長 菊地
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