シェリラ(cherela)のブログ
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投稿日：2025/6/11
- 雨の日のだるさ、気圧のせいかも？
雨が続くと、なんとなく体が重かったり、やる気が出なかったり…ありますよね。
実はこれ、気圧の変化によって自律神経が乱れているサインです。
自律神経とは？
呼吸や体温、血圧、内臓の働きをコントロールする神経のこと。
気圧が下がると、この自律神経が乱れてバランスを崩しやすくなります。
すると、
・だるい
・眠い
・頭痛
・めまい
・やる気が出ない
などの「雨の日不調」が出てきてしまいます。
そんな時は、軽くリンパを流してリセット！
おすすめは、首や鎖骨まわりをやさしくなでるだけの簡単ケア。
・耳の後ろから首すじを通って鎖骨へ
・手のひらでそっとなでるだけでOK！
たった1分でも、頭や体がスッキリしてきますよ
:だるさは【がんばりすぎのサインかも】
雨の日は、体も心も休みたがっている証拠。
自分をいたわる時間を少しだけとって、ゆるっと過ごしましょう
「もっとスッキリしたい」そんな時は、サロンでの全身リンパケアもお気軽にどうぞ♪
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