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投稿日：2024/6/19
- 40代以降は要注意！振り向く時起こるめまいの原因とは
- こんにちは。整体サナの増田です。
6月も後半になりましたね。
この時期になると多いのが、めまいのご相談。
梅雨や季節の変わり目は、血流と血圧の調整がうまくいかずにめまいが起こりやすい時。
加えて40代後半からは、振り向くなど頭を動かす時に一時的に起こる「発作性頭位めまい症」も増えてきます。
この加齢に伴うめまいは耳の中の平衡感覚を感じる耳石と呼ばれる石が、頭の動きによって間違ったところに入ることで起こります。
基本的に2～3週間で自然治癒するケースが多いですが、年配の方や運動不足の方は長引きやすくなります。
動くとめまいがするので安静にしがちですが、なるべく早く解消するには、耳石を元の位置に戻すために積極的に動く必要があります。
めまいは転倒による骨折など、外傷につながる可能性も多いのでなるべく早めに対処していきましょう。
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