韓国式肌管理＆ボディライン管理サロンRelaceFUKUOKA
カンコクシキハダカンリアンドボディラインカンリサロンリレイスフクオカ
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リレイスフクオカ(RelaceFUKUOKA)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/21
- 花粉で肌荒れの原因に？
- 春になると増えるお悩みのひとつが、
「なんとなく肌がザラザラする」「細かいブツブツが出てきた」という声が上がります。
実はこれ、ニキビではなく
花粉による肌トラブル（花粉皮膚炎）の可能性があります。
【なぜ花粉でブツブツができるの？】
この時期の肌は、冬の乾燥ダメージが残り、バリア機能が低下しています。
そこに花粉が付着することで、肌に軽い炎症が起こります。
さらに、
・花粉＋皮脂＋汚れが混ざる
・マスクによる蒸れや摩擦
・クレンジングや洗顔のしすぎ
これらが重なることで、毛穴まわりに細かいブツブツが出やすくなります。
【ニキビとの違い】
花粉による肌荒れはこんな特徴があります。
・細かいブツブツが広範囲に出る
・かゆみやヒリつきがある
・急に一気に増える
「いつものニキビと違うかも？」と感じたら、
花粉の影響を疑ってみるのも大切です。
【この時期の正しいケア】
花粉トラブルの時は「攻めるケア」よりも守るケアがとても重要です。
・ ゴシゴシ洗わない（やさしく洗顔）
・ しっかり保湿してバリア機能を整える
・ 刺激の強いスキンケアは一時ストップ
・ 帰宅後は早めに花粉を落とす
春のブツブツ肌は、「汚れ」ではなく「外的刺激への反応」であることが多いです。
無理に取り除こうとせず、肌を守るケアを意識してあげることが、改善への近道です。
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