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鈴木整体院 仙台泉院のブログ
最新ブログ一覧
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2018/7/9
- 投稿者：
- スタッフ
最近顔に左右差が目立つ、顔が大きくなった気がする・・・もしかしたらその症状は骨盤の歪みが原因かもしれません。実は顔の歪みと骨盤には親密な関係があります。骨盤は身体の土台で…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2018/7/8
- 投稿者：
- スタッフ
セルライトは日常の不摂生で作られる、身体の老廃物です。運動不足、食べ過ぎで脂肪細胞が膨張し、それに伴って血液循環の流れや代謝が悪くなります。そうすると、老廃物が身体の中に…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2018/7/6
- 投稿者：
- スタッフ
夜遅くに食べても便秘になりづらいファイバースープをご紹介致します。食物繊維の多い三大ファイバー食材は、「きのこ」「根菜」「海藻」です。小鍋に水とお惣菜のきんぴらごぼうを入…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2018/7/1
- 投稿者：
- スタッフ
七月に入り、蒸暑い日々が続いていますね・・・暑さで夏バテする前に、腸内環境にいい食材を摂りいれて行きましょう！ダイエットをする上では、炭水化物は身体を動かすエネルギー源と…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2018/7/1
- 投稿者：
- スタッフ
太らないためには、やはり適量を守ることと、休肝日が大切です。量は、200Kcalで、1日にアルコールの適量は20ｇでビールなら中瓶1本、ワインならグラス2杯、日本酒なら1合程度です。…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2018/6/29
- 投稿者：
- スタッフ
毎月、月経前にイライラして喧嘩してしまう、眠くてたまらなくなる、甘い物が無性に食べたくなる・・・思い当たるという方はPMSかもしれません。PMSは女性ホルモンが不安定になり、精…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2018/6/27
- 投稿者：
- スタッフ
骨盤は様々な骨が複雑に組み合わさってできています。骨盤は背骨と股関節につながっている骨なので、骨盤が歪むと背骨の配列が乱れ、股関節の位置も左右差ができてしまいます。つまり…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2018/6/26
- 投稿者：
- スタッフ
夏は代謝が上がって痩せやすい季節と思われがちですが、実は夏は冬より代謝が下がって太りやすい季節なんです！気温は高いので汗はたくさんかきますが、クーラーをつけた部屋に長時間…続きを見る
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スタッフ
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