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- 宮城県仙台市泉区将監９-12-20
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鈴木整体院 仙台泉院のブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2018/2/7
- 投稿者：
- スタッフ
ダイエット中は‘たんぱく質‘の摂取量が少なくなる傾向があります。たんぱく質が不足すると筋肉が減少し、基礎代謝が落ち、太りやすい体質になってしまいます。1日の摂取量を把握し…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2018/2/3
- 投稿者：
- スタッフ
女性につきやすいと言われるセルライト、どうしたら減らせるか知っていますか？セルライトは手でつぶすと減ると言われていますが、実はそれは逆効果でセルライトを増やしてしまいます…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2018/1/31
- 投稿者：
- スタッフ
野菜やヨーグルトを食べているのにお通じが良くないという方、オイルでお通じ改善しませんか？今回は体に良いオイルの種類を紹介します♪○オリーブオイル オレイン酸が豊富でアンチ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2018/1/20
- 投稿者：
- スタッフ
お顔がむくむ原因は、ずばり「水分」。お顔にたまっている余分な水分や老廃物を身体に流してあげる必要です。慢性的にお顔がむくみ、困っているという方当院の「小顔矯正」がオススメ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2018/1/12
- 投稿者：
- スタッフ
食べていないのに太る、運動しているのになかなか体重が落ちないという方、もしかしたら骨盤の歪みが原因かもしれません。骨盤は身体の土台であり、内臓器を支えてくれる働きがありま…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2018/1/9
- 投稿者：
- スタッフ
血管の硬さと老化には親密な関係があるといわれています。なぜかというと、血管が硬いと十分な酸素や栄養を身体に送ることが出来なくなるので、皮膚や筋肉、臓器などが老化しやすくな…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2018/1/7
- 投稿者：
- スタッフ
顔がむくんで大きくなる一因は、頭蓋骨の中にある脳脊髄液が溜まりすぎているためです。脳脊髄液とは脳を守る体液で、脳の中で1日に500mlほど作り出されています。本来、脊髄から背骨…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2017/12/29
- 投稿者：
- スタッフ
当院のスリム骨盤ダイエットのメニューではお食事なども指導させて頂いておりますが、近年は食環境が西洋化に伴い、身体に必要な栄養素が不足しているそうです。日本食には味噌、納豆…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2017/12/25
- 投稿者：
- スタッフ
お正月はお雑煮やおせち、美味しいものをついつい食べ過ぎてしまいますよね。実はお正月太りは水分不足が原因なんです！お雑煮やおせちは元々保存食なので、通常より多く塩分を含ませ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2017/12/24
- 投稿者：
- スタッフ
セルライトは一度身体についてしまうと、人の手ではどうしようも出来ないものです。セルライトで困っている女性の方多いのではないでしょうか。なんとかセルライトを落としたい！とい…続きを見る
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スタッフ
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