ワイズメン(Y's Men)のブログ
2022年2月のブログ一覧
13件のブログがあります
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022/2/28
- 投稿者：
- 中村
こんにちは！Y's men 池袋店です♪本日は代謝と体温のお話。突然ですが皆さんの平熱って何度ですか？？人間の理想体温は、36.5～37.0°と言われていますが体温が35°代の《低体温》…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2022/2/25
- 投稿者：
- 中村
こんにちは！Y's men 池袋店です♪本日は【脂肪・肥満の基準】について。過食、運動不足、不規則な生活などの生活習慣の乱れが続くと、脂肪が過剰の状態である肥満になります。日本…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2022/2/24
- 投稿者：
- 中村
こんにちは！Y's men 池袋店です♪「ひげは剃ると濃くなる」そんなお話しを一度は耳にされたことがあるのではないでしょうか？「剃毛時の肌への負担」による防衛本能により濃くなる…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2022/2/17
- 投稿者：
- 中村
こんにちは！Y's men 池袋店です♪本日は免疫力の話。免疫力を高めるには生活習慣の見直しが必要です。その中でも大切なことをご紹介します。【適度な運動】運度は体を温め、免疫力…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2022/2/16
- 投稿者：
- 中村
こんにちは！Y's men 池袋店です♪本日は【筋肉とダイエット】について。筋トレがダイエットに良いと言われる理由は、筋肉量を増やすことによって【基礎代謝】が上がるからです。筋…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2022/2/14
- 投稿者：
- 中村
こんにちは！Y's men 池袋店です♪本日は【冷え性】について。【冷え】は万病のもととも言われるよう『肩こり、むくみ、疲れ』を感じやすくなったり胃腸の働きが低下し、免疫力の低…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2022/2/10
- 投稿者：
- 中村
こんにちは！Y's men 池袋店です♪【皆さんは１日にタンパク質をご存知ですか？】１日に必要なタンパク質の量ですが、体を動かす習慣がそこまでない方とアスリートや筋肉をつけたい…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2022/2/9
- 投稿者：
- 中村
こんにちは！Y's men 池袋店です♪本日は【小麦粉(グルテン)】について。小麦粉(グルテン)が身体に及ぼす影響とは？グルテンフリーという言葉もよく耳にするようになり、なんとなく…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2022/2/8
- 投稿者：
- 中村
こんにちは！Y's men 池袋店です♪本日は「腸」についてのお話です。腸が「第二の脳」と言われているのはご存知でしたか？食べ過ぎているわけではないのにお腹がポッコリ・・・原因…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2022/2/7
- 投稿者：
- 中村
こんにちは！Y's men 池袋店です♪本日は「ダイエットとお肉」について！「お肉が嫌い！」という人はそんなに多くないんじゃないでしょうか？そんなお肉ですが「油」と共にダイエッ…続きを見る
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