アイキセイタイイン ネリマテン
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- 西武池袋線・都営大江戸線「練馬駅」徒歩5分〔マタニティ/産後骨盤矯正/整体/肩こり〕
あいき整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/6/12
- 産後の骨盤矯正は必要？その１
- お子様をご出産された皆様、おめでとうございます！
日々の子育てお疲れ様です(^^)
当院では「産後が肩こりや腰痛など想像以上に身体が辛い」
「一人目の産後は何ともなかったが二人目の産後は身体が疲れやすい」
といったお声を聞く一方、
「特に辛さはないけど産後矯正をやった方がいいと聞くので来店した」という方もいらっしゃいます。
産後の骨盤矯正は必要なのか？
私は必要だと思います！
●産後の骨盤矯正が必要な理由●
1． 産前より良い身体の状態を作るチャンス
リラキシンというホルモンを知っていますか？
妊娠中から分泌されるホルモンで骨盤回りの靭帯を緩める作用があり、その効果が産後も6カ月ほど続きます。
靭帯が緩み関節を支える力が低下するため
産前では気にならなかった肩こりや腰痛、膝痛などを感じることも多々あります。
逆に緩んでいる時期だからこそ歪みを元の状態に戻しやすくなります。
産前からの歪みや産後の身体の痛みがある方はリラキシンの影響がある今がチャンスです！
2． 痩せやすい身体の土台をつくることができる
骨盤の歪みは内臓機能の低下にもつながります。
骨盤が正しい位置に戻ると筋肉の柔軟性も上がり、内臓の働きも良くなるので新陳代謝もアップ。
結果痩せやすい身体になっていきます。
また、骨盤矯正を受けることで筋肉のバランスも整いお腹やお尻周りなどの体型も変わっていきます☆
3． 自律神経が安定する
初めての子育てで不安がいっぱいの方、
一人目の産後の時のように休めない経産婦さん、
夜泣きによる睡眠不足やホルモンバランスの崩れからメンタルが不安定になる方、
お悩みは色々かと思います。
ストレスによって自律神経が乱れると不眠、息切れ、頭痛、肩こり、便秘などにも繋がってきます。
骨盤矯正によって身体が整うことで呼吸が深くできるようになり、
血行が良くなることで自律神経も安定し、気分も落ち着いてきます。
せっかくの子育て、穏やかに過ごしたいですよね。
長くなったので今回はここまで。
次回のブログでは自宅でのケアをお伝えしたいと思います(^^)
お楽しみに☆
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