アイキセイタイイン ネリマテン
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- 西武池袋線・都営大江戸線「練馬駅」徒歩5分〔マタニティ/産後骨盤矯正/整体/肩こり〕
あいき整体院のブログ
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投稿日：2025/7/6
- 産後太りはなぜ起こる？
- 7月に入り本格的に夏がスタートしましたね。気温も暑くなってきましたね。
薄着になってきて皆さんおっしゃるのが
二の腕が気になる、お腹やお尻まわりが大きくなった、というお声。
当院にいらっしゃる産後ママの多くは、
妊娠中についた脂肪が落ちない、産後にさらに増えてしまう事に悩んでいます。
何故でしょうか？
これには、妊娠中の体質と産後の生活スタイルが大きく関わっています。
原因１：子宮を守るために体脂肪がつきやすくなる
脂肪の役割は、エネルギーの保存・保温・クッション材の３つ。
お腹の中の赤ちゃんを守るために、お腹周りに脂肪がつきやすくなります。
原因２：基礎代謝の低下
妊娠・出産で緩んだ筋肉は、代謝が下がりやすい状態です。
代謝をあげるために、質の良い筋肉をつけてあげる必要があります。
原因３：骨盤のズレ
妊娠・出産により開いてズレた骨盤周りは、筋肉も弱くなりやすく内臓も下がりやすい状態です。
筋肉を鍛えたくても骨が正しい位置にないので、内臓を支えきれずポッコリお腹や下半身太り
の原因になります。
原因４：産後の食事スタイル
育児に追われていると、ゆっくり食べたくとも早食いになってしまったり、
おにぎりやパンなどの簡単につまめるもので済ませてしまいがちになるため、
栄養バランスが整えづらくなります。
とはいえ、朝から晩まで忙しいお母さんにとっては、原因がわかったとしても
どうしたらいいの？
と悩んでしまうこともあると思います。
当院では、忙しい！！だけど産前の状態に戻りたい！！という方に
産後骨盤矯正の他に【ハイパーナイフ】もお薦めです(^^)
温かくて痛みもないのに脂肪やセルライトにアプローチでき、むくみもスッキリします☆
体型が気になる方は是非お試しください。
7月中はハイパーナイフキャンペーンを行っているのでいつもよりお得です♪
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