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あいき整体院 練馬店

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あいき整体院のブログ

サロンのNEWS
投稿日:2025/8/5
冷房病について
こんにちは!
あいき整体院です。


今回は「冷房病(クーラー病)」についてお伝えします。

夏になると、外は暑いのに室内や電車の冷房で体が冷えたり、寒暖差で体調を崩す方が増えてきます。そんな不調の原因が、実は「冷房病」かもしれません。

冷房病とは、冷房による冷えや急な温度差によって自律神経が乱れ、さまざまな不調が出る状態のことをいいます。

冷房病について_20250805_1

具体的には、「だるさ」「肩こり」「頭痛」「手足の冷え」「胃腸の不調」「寝つきの悪さ」など。冷えに弱い方や、長時間エアコンの効いた場所にいる方に多く見られます。

あいき整体院では、自律神経を整えるバランス調整がありますので、冷房による血流不足や冷えによる緊張にも対応しております。

ご自宅では、湯船につかる・お腹や腰を冷やさない・軽いストレッチを取り入れることがオススメです。ちょっとした心がけで、体は楽になりますよ♪

「なんとなく不調が続いている」「冷えやすくなった」と感じる方は、ぜひご相談ください。夏の不調、整体でしっかり整えていきましょう。



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あいき整体院 金平 守明
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投稿者
あいき整体院 金平 守明

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不調の「なぜ?」を整理したい方、お任せください。

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あいき整体院のブログ(冷房病について)/ホットペッパービューティー

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