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あいき整体院 練馬店

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あいき整体院のブログ

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投稿日:2026/1/24
◇寒さによる丸まりに注意!◇
皆さん、こんにちは!
あいき整体院です☆

昨日に引き続き、今日もかなり冷え込みましたね。。。
皆さん、暖かくして体調にお気をつけてお過ごしください!!

さて、私も気をつけるようにしているのですが、寒いと無意識に肩をすくめて丸まってしまいませんか?(^^;笑

○肩や背中が固まった感じがする
○首や肩こりが出やすくなった
○睡眠が浅い
○寝ても疲れが取れない
などなど、最近このようなお悩みをお持ちのお客様が増えております。

実はこれは先ほど言った、肩をすくめる姿勢が原因の一つなんです!!
この姿勢をすることで、巻き肩や猫背を強めてしまい、首周りの血行不良や背中のハリが出やすくなります。
そこから、肩こりや頭痛が引き起こされたり、力が常に入った状態となるため、身体がリラックスできず自律神経の乱れの原因にも。。。
◇寒さによる丸まりに注意!◇_20260124_1

この時期は寒さだけでなく、コートやマフラーの重さなどによっても首や肩の負担が増えやすくなります(><)
そこでオススメなのが、
【筋膜小顔矯正】なんです!!
お身体全体のバランスを整えるのも大事ですが、
この時期の首肩こりは『顔』や『顎』・『首』の硬さが大きな原因に( '0')
当院の筋膜小顔矯正でお顔から首、頭にかけて緩めることで
首肩こりの解消だけでなく、フェイスラインUPまで★

今年の冬は『顔』からお身体を整えてみませんか?(*^^*)
皆様のご来院お待ちしております!

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あいき整体院 蔦屋 千春
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投稿者
あいき整体院 蔦屋 千春

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