フェイシャル専門サロン ベイリーフのブログ
ビューティー
投稿日：2024/6/1
- コーヒーがシミに効果的？？
コーヒー大好きで毎日数杯飲みます♪
コーヒーにはポリフェノールが豊富に含まれていて
このポリフェノール（抗酸化物質）による働きが
シミの予防に貢献すると考えられています！
1日2杯以上のコーヒーを飲む人はシミの抑制効果に期待が持てそうです！
・紫外線などによる酸化ストレスの軽減
・シミの原因となる色素成分のメラニン生成を約３割抑えられる
毎日数杯のコーヒーは肌にとってプラスになると言えそうです◎
シミの予防にはビタミンＡ、Ｃ、Ｅも効果的です！
日常取り入れやすい食材としては
トマト、ほうれん草、アボガド、キウイ、リンゴ、ナッツ、ブロッコリースプラウトなど
◇フェイシャル専門サロン ベイリーフ◇
大阪府大阪市北区紅梅町２－１９ JYUME南森３０１
南森町駅・大阪天満宮駅 ３番出口より徒歩3分
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投稿者
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