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理楽整体【リラクセイタイ】

リラクセイタイ

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • 北海道札幌市中央区北1条西18-2-1 アートサイドテラス604
  • 西18丁目駅歩5分#リンパマッサージ#ヘッドスパ#肩こり#肩甲骨#腰痛#整体#円山

理楽整体のブログ

最新ブログ一覧

236件のブログがあります

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  • 眼精疲労に良い食べ物
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/2/18
    投稿者:
    蟹田 大
    1.豚肉、ニンニク、ネギ、ニラ豚肉はビタミンB1、B12など疲れ目の改善に大きな重要な役割をする成分が多く含まれており、視神経の働きを高めて視力低下を防ぎ目の疲労を軽減される作…続きを見る
  • 入浴のメリット
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/2/18
    投稿者:
    蟹田 大
    寒い日が続いていましたが、最近では、暖かい日も多く、気温差で、体調管理が大変かと思いますが皆様体調はいかがですか?暖かくなるとついシャワーで済ませてしまう方も多いと思いま…続きを見る
  • 肩甲骨凝っていませんか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/2/18
    投稿者:
    蟹田 大
    空いた時間にしている【肩甲骨はがし】のお話をしていこうと思います!この仕事でマッサージをする体勢が前屈みになる為、どうしても猫背になりやすくなります。すると肩甲骨がとても…続きを見る
  • 巻肩改善
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/2/18
    投稿者:
    蟹田 大
    ○巻肩みなさん、巻肩はご存知ですか?前屈みの姿勢を続けることで肩が内側に丸まってしまう状態のことです。・巻肩と猫背の違い巻肩肩が丸まった状態、身体の横ラインが丸くなる猫背…続きを見る
  • 施術後の水分補給
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/2/18
    投稿者:
    蟹田 大
    マッサージや整体後に「水たくさん摂ってください」と言われる方多いのではないでしょうか?マッサージ後はリンパや血行の滞りが良くなる為、老廃物が排出されやすく、新陳代謝も活発…続きを見る
  • 寝る前のNG行動
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/2/18
    投稿者:
    蟹田 大
    ・しっかり睡眠時間取っているのに疲れが取れない・疲れているはずなのに睡眠の質が悪いなんてことありませんか?その原因が寝る前の行動にあるかもしれません寝る前に・直前までテレ…続きを見る
  • 季節の変わり目
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/2/17
    投稿者:
    蟹田 大
    春が近づいてきましたね。季節の変わり目は体のいろいろなところに影響が出てきます。寒暖差の影響や、気圧の変動で体調不良な方が多く見られます。殆どの場合、自律神経の乱れによる…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/2/17
    投稿者:
    蟹田 大
    みなさんは、自分の平熱を把握していますか?最近は平熱が35℃台の『低体温』の人が増えていると言われています。体温が下がると、免疫力が低下し、ウィルス等に感染しやすいと言われ…続きを見る
  • 脳疲労
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/2/17
    投稿者:
    蟹田 大
    「脳が疲れているサイン」をご存知ですか・考えがまとまらない・ぼーっとする・集中できない・ミスが多い・イライラする・怒りっぽい・眠気が強いこのような状態は脳が疲れていくサイ…続きを見る
  • 自律神経に乱れ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/2/17
    投稿者:
    蟹田 大
    冬から春にかけて、気温の変化も大きくなってきましたね。朝晩の冷え込みと日中の暖かさ、この寒暖差が体にどう影響するか気になりませんか?実は、この時期は、自律神経の乱れに特に…続きを見る
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