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理楽整体【リラクセイタイ】

リラクセイタイ

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • 北海道札幌市中央区北1条西18-2-1 アートサイドテラス604
  • 西18丁目駅歩5分#リンパマッサージ#ヘッドスパ#肩こり#肩甲骨#腰痛#整体#円山

理楽整体のブログ

最新ブログ一覧

242件のブログがあります

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  • 心身のコンディションを左右する「第三の体液」
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/2/22
    投稿者:
    蟹田 大
    脳脊髄液とは、血液、リンパ液とならんで「第三の体液」と称される体液のことです。脳脊髄液の理想的な循環こそが心身のコンディションを整えてくれるのです。脳脊髄液は、脳と脊髄を…続きを見る
  • 超一流の人がハイパフォーマンスでいられる理由
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/2/22
    投稿者:
    蟹田 大
    起業家や経営者、芸能人や著名人など、第一線で活躍している人に共通する特徴。それは、「ジム通い」をする時間もないほど、本業が忙しく、スケジュールに追われているということでし…続きを見る
  • 睡眠を改善する飲み物
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/2/22
    投稿者:
    蟹田 大
    これまで、寝る前のコーヒーは睡眠を阻害すると考えられてきました。ところが今、寝る前1杯のコーヒーが睡眠の質を改善してくれると言われています。コーヒーに多く含まれるカフェイ…続きを見る
  • 仙骨シャワー
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/2/22
    投稿者:
    蟹田 大
    皆さん寒い冬でもシャワーだけで済ませていませんか?実は、シャワーだけで済ますのは体の不調が起きやすくなる原因にもなります。とはいえ、時間がない、湯船が狭い、長時間入るのが…続きを見る
  • お風呂に入ると疲れてしまう原因とは
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/2/22
    投稿者:
    蟹田 大
    入浴は疲労回復や美肌のためにも大切なことです。温泉につかってリラックスしたり、凝り固まった体をほぐしたりする事で疲労回復になり、またストレス解消にもつながります。その一方…続きを見る
  • 温活
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/2/22
    投稿者:
    蟹田 大
    日中は暖かいのに朝晩はとても寒い!厳しい寒さを乗り切るには、ご自身を温めて、体温を上げていくことが大切→なぜ体温を上げるのか私たち人間は、「1℃」体温が上がる事で細胞の組…続きを見る
  • 免疫力を高める方法
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/2/22
    投稿者:
    蟹田 大
    免疫力をしっかりつけるため、よく眠り、適度な運動をし、ストレスをためない生活を送ることが重要です!【免疫機能を維持するためのポイント】・睡眠を十分にとる・適度に運動をする…続きを見る
  • 座りすぎの影響
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/2/22
    投稿者:
    蟹田 大
    立ったり座ったりという動作は1日の中で何度もあるかと思いますが、どうしても座ってる時間が長い・・・という方もいるのではないでしょうか?座っている姿勢が長時間になると心身に…続きを見る
  • 香りと自律神経
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/2/22
    投稿者:
    蟹田 大
    ・自律神経生命維持に必要な呼吸や血液の流れ、発汗などの調整を行ってくれる神経のことを言います。自律神経には、「交感神経」と「副交感神経」があります。・交感神経と副交感神経…続きを見る
  • 脳を休めましょう
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/2/22
    投稿者:
    蟹田 大
    長時間、パソコン作業や細かい作業で、脳を使いすぎると、頭がぼんやりする、首や肩が凝るといった症状や飽きた・疲れた・眠いという感覚を感じたことはありませんか?この「飽きた」…続きを見る
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