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理楽整体【リラクセイタイ】

リラクセイタイ

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • 北海道札幌市中央区北1条西18-2-1 アートサイドテラス604
  • 西18丁目駅歩5分#リンパマッサージ#ヘッドスパ#肩こり#肩甲骨#腰痛#整体#円山

理楽整体のブログ

最新ブログ一覧

236件のブログがあります

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  • 免疫力を高める方法
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/2/22
    投稿者:
    蟹田 大
    免疫力をしっかりつけるため、よく眠り、適度な運動をし、ストレスをためない生活を送ることが重要です!【免疫機能を維持するためのポイント】・睡眠を十分にとる・適度に運動をする…続きを見る
  • 座りすぎの影響
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/2/22
    投稿者:
    蟹田 大
    立ったり座ったりという動作は1日の中で何度もあるかと思いますが、どうしても座ってる時間が長い・・・という方もいるのではないでしょうか?座っている姿勢が長時間になると心身に…続きを見る
  • 香りと自律神経
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/2/22
    投稿者:
    蟹田 大
    ・自律神経生命維持に必要な呼吸や血液の流れ、発汗などの調整を行ってくれる神経のことを言います。自律神経には、「交感神経」と「副交感神経」があります。・交感神経と副交感神経…続きを見る
  • 脳を休めましょう
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/2/22
    投稿者:
    蟹田 大
    長時間、パソコン作業や細かい作業で、脳を使いすぎると、頭がぼんやりする、首や肩が凝るといった症状や飽きた・疲れた・眠いという感覚を感じたことはありませんか?この「飽きた」…続きを見る
  • 寝る前に1杯
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/2/21
    投稿者:
    蟹田 大
    寝てる間にも汗をかき、水分を失っています。寝る前、起きた後コップ1杯のお水を取るようにしましょう!・白湯内臓が温まるので冷え性改善、リラックス・ホットミルク入眠を促す効果…続きを見る
  • ぼーっとする時間
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/2/21
    投稿者:
    蟹田 大
    忙しい日々の中でセカセカとお仕事をしたり、次のことを考えたり、または、休憩中もスマホを見たりするなど、頭をフル回転させている人がほとんどだと思います。何もしないで、ぼーっ…続きを見る
  • 座りすぎの影響
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/2/21
    投稿者:
    蟹田 大
    立ったり座ったりという動作は1日の中で何度もあるかと思いますが、どうしても座っている時間が長い・・・という方もいるのではないでしょうか。座っている姿勢が長時間になると心身…続きを見る
  • 電解質の大切さ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/2/21
    投稿者:
    蟹田 大
    身体の半分以上は水分でできていますこの水分は、水と電解質(塩分など)でできています。身体は発汗によって体温を下げようとします。その汗には、水や電解質が含まれており、この両…続きを見る
  • リンパが詰まると
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/2/21
    投稿者:
    蟹田 大
    こんにちは!前回は、リンパが詰まる原因をお伝えしましたが、今回は、詰まってしまうとどおなるかをお伝えします。血液が1分足らずで体内を一周するのに対し、リンパ液は半日~1日も…続きを見る
  • リンパの詰まり
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/2/21
    投稿者:
    蟹田 大
    ・リンパとは必要に応じて細胞組織から産生される液体でリンパ細胞(リンパ液)・白血球を含みます。不要になった老廃物やタンパク成分・ウィルスなど病原体を回収しながら、心臓に送…続きを見る
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