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サロンドシークレット(SalonDuSecret)のブログ
プライベート
投稿日：2025/6/30
- 夏野菜
- トマト、ナス、キュウリにゴーヤなどの夏野菜☆他にも色々な夏野菜がありますよね(^^)
それぞれの野菜に栄養が(^^♪
トマト☆抗酸化作用があり美肌効果、生活習慣病やがんの予防など
ナス☆体内の余分な塩分、水分を排出し 高血圧やむくみ予防
抗酸化作用、便秘予防など
キュウリ☆体温を下げる効果も期待でき むくみ予防など
ゴーヤ☆美肌効果、抗酸化作用、免疫力アップ、むくみや高血圧予防
胃腸を整える効果や便秘解消などなど
ゴーヤは夏バテなど他にも健康効果が期待できる夏の最強野菜ですね♪
夏野菜！バランスよく食べて 夏バテ予防に役立てたいですね!(^^)!
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