ロマンルーム
- リラク
- 整体・カイロ
- エステ
- 兵庫県神戸市中央区元町通５丁目７－３
- 元町方面から元町商店街５丁目を入ってすぐ
ロマンルーム(Roman Room)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/10/1
- 30代から増える肋骨まわりの違和感」
- 先日、30代のお客様からこんな声をいただきました。
「20代の頃に比べて、肋骨まわりが広がったような気がするんです」
実はこのような変化は、年齢とともによく見られるものです。今回は、その理由について解説していきます。
〇 姿勢の変化
長時間のデスクワークやスマホ操作で背中が丸くなり、胸郭（肋骨を含む胸まわり）が固まりやすくなります。その結果、胸が広がったような違和感を感じることがあります。
〇 呼吸の浅さ
30代以降は横隔膜や肋間筋が硬くなり、自然と呼吸が浅くなる傾向があります。深い呼吸がしにくくなると、胸の動きが制限され、肋骨まわりが“膨らんだまま”に感じられることがあります。
〇 体型の変化
加齢とともに脂肪や筋肉のつき方が変わることで、胸囲が広がったように感じることもあります。特に運動量が減ると筋肉が落ち、肋骨まわりのバランスが変化します。
筋膜や肋間筋の硬さ
肋骨を囲む筋肉や筋膜が緊張すると、胸郭の柔軟性が失われ、“張って広がった感覚”につながります。
まとめ
「肋骨まわりが広がった感じ」は、姿勢・呼吸・体型・筋膜の硬さなど、いくつかの要因が組み合わさって起こります。
年齢とともに変化する体ですが、呼吸を意識したり、肋間筋のストレッチを取り入れることで改善が期待できます。
ちょっとした日常の工夫で、肋骨まわりの違和感はやわらいでいきますよ。
おすすめクーポン
|
再 来 |
¥3,500 再来☆極上もみほぐし＋自律神経と姿勢を整える全身整体45分(セットで60分に)
|
ご来店お待ちしております
院長
山本 幸久ヤマモト ユキヒサ
サロンの最新記事
-
●2026/3/23
-
●2026/3/20
-
●2026/2/22
-
●2026/1/16
-
●2025/12/23
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（2）
- 2026年2月分（1）
- 2026年1月分（1）
- 2025年12月分（4）
- 2025年11月分（8）
- 2025年10月分（7）
- 2025年9月分（1）
- 2025年8月分（1）
- 2025年7月分（3）
- 2025年6月分（10）
- 2025年5月分（6）
- 2025年4月分（0）
- 2025年3月分（0）
- 2025年2月分（0）
- 2025年1月分（1）
- 2024年12月分（1）
- 2024年11月分（0）
- 2024年10月分（1）
- 2024年9月分（1）
- 2024年8月分（0）
- 2024年7月分（3）
- 2024年6月分（3）
- 2024年5月分（2）
- 2024年4月分（3）
- 2024年3月分（0）
- 2024年2月分（2）
- 2024年1月分（6）
- 2023年12月分（10）
- 2023年11月分（0）
- 2023年10月分（0）
- 2023年9月分（0）
- 2023年8月分（0）
- 2023年7月分（0）
- 2023年6月分（0）
- 2023年5月分（0）
- 2023年4月分（0）
- 2023年3月分（0）
- 2023年2月分（0）
- 2023年1月分（0）
- 2022年12月分（0）
- 2022年11月分（0）
- 2022年10月分（0）
- 2022年9月分（0）
- 2022年8月分（0）
- 2022年7月分（0）
- 2022年6月分（0）
- 2022年5月分（0）
- 2022年4月分（0）
- 2022年3月分（0）
- 2022年2月分（0）
- 2022年1月分（0）
- 2021年12月分（0）
- 2021年11月分（0）
- 2021年10月分（0）
- 2021年9月分（0）
- 2021年8月分（0）
- 2021年7月分（0）
- 2021年6月分（0）
- 2021年5月分（0）
- 2021年4月分（0）
- 2021年3月分（0）
- 2021年2月分（0）
- 2021年1月分（0）
- 2020年12月分（0）
- 2020年11月分（0）
- 2020年10月分（0）
- 2020年9月分（0）
- 2020年8月分（0）
- 2020年7月分（0）
- 2020年6月分（0）
- 2020年5月分（0）
- 2020年4月分（0）
- 2020年3月分（0）
- 2020年2月分（0）
- 2020年1月分（0）
- 2019年12月分（0）
- 2019年11月分（0）
- 2019年10月分（0）
- 2019年9月分（0）
- 2019年8月分（0）
- 2019年7月分（0）
- 2019年6月分（0）
- 2019年5月分（0）
- 2019年4月分（0）
- 2019年3月分（0）
- 2019年2月分（0）
- 2019年1月分（0）
- 2018年12月分（0）
もっと見る
ロマンルーム(Roman Room)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥2,500 極上もみほぐし＋自律神経と姿勢を整える全身整体45分通常¥3500が初回お試し
|
|
新 規 |
¥4,500 【ご新規様限定】小顔コルギ￥6600→￥4500(男性も可)
|
|
新 規 |
¥3,900 【ご新規様限定】アロマトリートメント60分￥3900
|
|
全 員 |
¥4,500 １番人気！極上もみほぐし＋自律神経と姿勢を整える全身整体ロング70分
|
|
再 来 |
¥4,000 セラピストによる心身調律ボディケア60分￥4500→￥4000円
|
|
再 来 |
¥3,500 再来☆極上もみほぐし＋自律神経と姿勢を整える全身整体45分(セットで60分に)
|
