ロマンルーム
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ロマンルーム(Roman Room)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/20
- その痛み肋間神経痛？
- 胸の横がチクッと痛んだり、
息を深く吸うとズキッとすることはありませんか。
検査で異常はないのに、
同じ場所に小さな痛みが続く。
そんなとき、
“肋間神経”が敏感になっていることがあります。
肋骨と肋骨のあいだには神経が通っていて、
姿勢が崩れたり、
呼吸が浅くなる時期が続くと、
胸まわりがそっとこわばり、
神経に負担がかかりやすくなります。
この症状は、
強く押したり伸ばしたりするより、
まず余計な力をほどいてあげること。
胸の奥にスペースが戻ると、
小さな痛みは自然と消えていきます。
ひとつ、目安があります。
息を吐くときに、肩が少し落ちるかどうか。
もし肩がずっと上がったままなら、
体が頑張りすぎているサインです。
深く吸う必要はありません。
やわらかく吐くこと。
それだけで胸はゆるみはじめます。
胸の痛みは、不安に感じやすいもの。
だからこそ、静かに、やさしく。
体が戻りたい方向に、一緒に寄り添っていきましょう。
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院長
山本 幸久ヤマモト ユキヒサ
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