ロマンルーム
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ロマンルーム(Roman Room)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/12/2
- めまいについて
- めまいの原因と、整えるために大切なこと
「急にふらっとする」「立ち上がると回る感じがする」
そんな“めまい”は、病院では異常がないことも多く、原因がわかりにくい症状のひとつです。
当サロンに来られるお客様でも
「検査では何もないのに、めまいだけ続く」という方は少なくありません。
実はこのタイプのめまいには、
“身体のゆがみ”と“自律神経の乱れ” が深く関わっています。
めまいが起きやすい身体の状態
1. 首まわりの筋肉が緊張している
首・肩のこりが強いと、頭を支える筋肉が常に緊張し、
脳へ送る血流が不安定になります。
特に首の付け根（後頭下筋群）が硬くなると、
ふらつきや目の奥の重さを感じやすくなります。
2. 呼吸が浅くなっている
緊張や疲労が続くと、無意識に呼吸が浅くなります。
呼吸が浅い状態が続くと、交感神経が高まり、
ちょっとした姿勢の変化でもめまいが出やすくなります。
3. 骨盤・背骨のバランスの乱れ
身体の土台である骨盤がゆがむと、
背骨がわずかに傾き、頭の位置も不安定になります。
この“わずかなズレ”が積み重なることで、
めまいにつながるケースが多いのです。
4. 睡眠不足やストレスの影響
自律神経は、心と身体の両方の影響を受けます。
眠れない日が続いていたり、心が落ち着かない時期は、
めまいが起きやすい体内環境になります。
当サロンで行うアプローチ
当サロンでは、無理にボキボキせず、
呼吸に合わせながら身体全体を整える施術 を中心に行います。
特に大切にしているのは、
首・肩まわりの緊張をやわらげる
横隔膜の動きを回復させる
骨盤のバランスを整える
身体の“左右差”をていねいに整える
この4点です。
めまいの多くは「どこか1か所が悪い」のではなく、
全体のバランスが崩れていることが原因。
そのため、首だけ・肩だけではなく、
土台である足や骨盤から整えていきます。
めまいは不安になりやすい症状ですが、
身体を整えることで改善していくケースが多くあります。
もし「なんとなく不安」「ふわっとする日が増えてきた」
そう感じたら、早めにご相談ください。
身体のバランスを整えることで、
安心して過ごせる毎日を取り戻すお手伝いをいたします。
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ご来店お待ちしております
院長
山本 幸久ヤマモト ユキヒサ
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