【加圧・フィットネス・パーソナルトレーニング】マッスルジム 中野店
カアツ フィットネス パーソナルトレーニング マッスルジム ナカノテン
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- 東京都中野区中野5-24-16 1F
- 東京都 中野区中野5丁目-24-16 1F
マッスルジム 中野店のブログ
ビューティー
投稿日:2025/12/23
- ストレッチから始める、やさしい身体づくり!
- こんにちは!トレーナーの岐部です!!

「肩こりや腰の重さがつらい」
「冷えやむくみが気になる」
「姿勢や身体のラインをきれいにしたい」
そんなお悩みを感じている方でも安心して通っていただけるよう当ジムではストレッチを大切にしています!
写真は、実際に行っているパーソナルストレッチまたセルフストレッチの指導も行っています!
いきなり鍛えるのではなく、まずは身体をゆるめ動かしやすい状態を作ることからスタート!
股関節まわりを中心に背中や肩まわりのストレッチを行い、全身の血流を促すことで肩こりや腰の違和感が楽になったと感じる方が多数いらっしゃいます!
血行が良くなることで、手足の冷えや脚のむくみも軽くなり身体全体がすっきりしていく感覚を実感できます!
身体が整ってくると、自然と姿勢が良くなりお腹や背中、脚のラインもきれいに見えるようになります。
無理なトレーニングをしなくても、姿勢が変わるだけで印象は大きく変わります!
広い空間ですがパーソナルで行うため、周りを気にしすぎることなく落ち着いて身体を動かせます。
その日の体調や運動経験に合わせて無理のないペースで進めていくので、運動が久しぶりの方でも安心です!
無料体験では、簡単なカウンセリングと身体チェックを行い、トレーニングだけでなく今の身体に合ったストレッチや動き方も分かりやすくお伝えします!
まずは無料体験で理想の身体づくりを始めてみましょう!
是非お待ちしておりますっ!!
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マッスルジム中野店
中野区中野5-24-16 1F
03-5318-9171
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