【都度払専門】お気軽エステ/脱毛・痩身・ネイル OASIS SAKAE
ツドバライセンモン オキガルエステ ダツモウソウシンネイル オアシスサカエ
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- 愛知県名古屋市中区栄３-31-8 モリダイヤハイツ3-303
- パルコ東館隣/栄駅/矢場町駅4番から徒歩１分
オアシスサカエ(OASIS SAKAE)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/27
- むくみ対策！
- 家でできる簡単なむくみ対策！
・水分をしっかりとる水分不足はむくみの原因になります。
こまめな水分補給を意識しましょう。
・塩分を控えめに
塩分の摂りすぎは体に水分を溜め込みやすくします。
薄味を心がけるのがポイントです。
・お風呂で温める
湯船に浸かることで血流が良くなり、むくみ解消につながります。
・軽いストレッチやマッサージ
足首回しや、足先から上に向かって流すマッサージがおすすめです。
・寝るときは足を高く
足を少し高くして寝ると、翌朝のむくみが軽減されやすくなります。
むくみは日々の生活習慣で改善できます！
無理のない対策を続けて、スッキリした体を目指しましょう♪
矢場町都度払いエステサロンOasis Sakae】
愛知県名古屋市中区栄3-31-8モリダイヤハイツ3-303
矢場町駅4番出口を栄方面へパルコの東館隣のモリダイヤハイツ3Fです。
(1階にコメダ珈琲さんがあるビルです)
TEL 052-265-6930
LINE @214lajhc
Instagram @oasissakae
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