セイタイリラクゼーションスウィッチ
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整体リラクゼーション スウィッチのブログ
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投稿日：2026/2/6
- だるさや疲労に
- いつも整体リラクゼーションスウィッチをご利用いただき誠にありがとうございます。
あっという間に1月が終わりました。外を歩いていると梅の花が咲いていてビックリ！ここのところ寒い日が続いていますが、やはり暖かい冬なのでしょうか。
寒いとなかなか身体が動かない、なんだか疲れる、疲れがぬけないなどはありませんか？
そこでおすすめなのがマグネシウムです。
マグネシウムはエネルギーを生産したり、自律神経を整えてくれたり、筋肉や血管を柔らかくしてくれます。
筋肉に関しては食べ物から摂取するより皮膚から摂取したほうが効果があるそうです。ネットで見つけた無添加・無香料・無着色の天然塩化マグネシウムのバスソルトに最近はまっています。ゆっくりとつかるとビックリするほど汗も出て筋肉疲労にも凄く効きます！
また、その他にリラックスして、筋肉を緩めるのにリフレクソロジーがおすすめです。
冬は足元が冷えやすく、足から心臓部に流れる血流が滞りやすくなります。リフレクソロジーで流れを良くする事で疲れも取れやすくなります。当店でも最近リフレクソロジーが人気があります。ぜひ、お試しください♪
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