ミル ヴー(mille voeux)のブログ
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投稿日：2025/12/18
- 【美肌の常識を更新！】年間UVケアで老化を防ぐ光対策
こんにちは！美姿勢セラピスト/LoveMeフェムケア矯正師のCHISAです。
本格的な冬の時期になると、日焼け止めを塗ることを忘れていたりしませんか？
気が抜けがちの今なので、注意喚起記事です。
1. 「夏だけ塗る」だけではNG！紫外線は年中無休です！
「日焼け止めは夏だけのもの」という考えは、非常に危険な手放すべき常識です。紫外線は季節や天候に関係なく一年中降り注いでいます。
・曇りの日でも、紫外線は80%以上通過します。
・最も肌の奥に届くUVA波は窓ガラスを透過し、室内の肌にも影響を与えます。
・わずかな紫外線でも、毎日浴び続けることでシミ・シワの予備軍として肌に蓄積していきます。
！ 日焼け止めは、歯磨きや洗顔と同じく、毎日のルーティンに組み込むことが重要です。！
2. 美肌はPA値が命！たるみ・シワを作る「UVA波」を防ぐ真実！
私たちが美肌のために最も重要視しているのが、PA（Protection Grade of UVA）が防ぐUVA波です。
UVA波は「肌の奥の泥棒」！コラーゲンを奪うサイレントストーカー！！！
UVB波（SPFで防御）が肌表面でシミ・日焼けを起こすのに対し、UVA波は肌の奥の真皮層まで到達します。
真皮層のコラーゲンやエラスチンを破壊するため、浴びてもすぐに自覚症状が出ないまま、数年かけてシワやたるみ（光老化）となって現れる最大の老化原因となります。
PA値は「+」の数で示され、PA++++が現在の最高値です。このPA++++は、一年中窓ガラス越しにも降り注ぐUVA波に対して「極めて高い防御効果」を発揮する、肌の鉄壁ガードといえます。
PAの+値の高い日焼け止めを選ぶことは、今日の肌を守るだけでなく、数年後のハリのある肌をキープするための最も確実で費用対効果の高い美容貯金なのです。
3. デジタル時代の新敵！ブルーライトにもご注意を！
スマホやPCから発せられるブルーライトは、紫外線に近い強いエネルギーを持ち、肌に酸化ストレスを引き起こします。
これにより、メラニンの生成が促進されたり、肌の老化を早める原因となります。
日焼け止めを選ぶ際は、UVカット機能だけでなく、ブルーライトカット成分や、酸化ストレスを抑える美容成分が配合されているかもチェックしましょう。
当サロンでは、UVA波などによってダメージを受けた真皮層へアプローチし、コラーゲン生成をサポートする専門メニューをご用意しております♪
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