カラダファクトリーイセハラテン
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- 神奈川県伊勢原市桜台１－１－４３ 伊勢原マルシェ２
- 小田急小田原線伊勢原駅徒歩1分
カラダファクトリー 伊勢原店のブログ
プライベート
投稿日：2026/1/7
- 1月7日は「七草の日」
- こんにちは！カラダファクトリー伊勢原店です。
本日1月7日は「七草の日」です。
お正月に食べ過ぎた胃腸を休め、1年の無病息災を願って七草粥を食べる、日本ならではの大切な節目の日です。実はこの「一度リセットして整える」という考え方は、カラダのコンディション管理においても非常に重要です。
年末年始は生活リズムの乱れや睡眠不足、長時間の同じ姿勢、運動量の低下などが重なりやすく、自律神経のバランスが崩れがちです。自律神経は内臓機能・体温調節・血流・筋肉の緊張に深く関与しており、乱れることで肩こりや腰痛、疲労感が抜けない、眠りが浅いといった不調が現れやすくなります。七草粥で内臓を労わるように、カラダの外側からも調整を行うことで、回復力は高まりやすくなります。
カラダファクトリー伊勢原店では、骨盤や背骨を中心とした骨格バランス調整を行い、筋肉・関節・神経の連動性を高める施術を提供しています。骨格の歪みや可動域の低下は、特定の筋肉に過度な負担をかけ、慢性的な不調の原因となります。姿勢分析をもとに原因を見極め、必要な部位へ的確にアプローチすることで、カラダ本来の機能を引き出していきます。
ご自宅でのアドバイスとしては、まず朝起きた際に軽く背伸びを行い、背骨の動きを出すこと、湯船に浸かって体温を上げ血流を促すことがおすすめです。また、食事では温かいものを意識し、内臓への負担を減らすことも大切です。
七草の日をきっかけに、カラダを見直し、1年を快適に過ごす準備を始めてみませんか。皆さまのご来店を心よりお待ちしております。
カラダファクトリー 伊勢原店
小田急線「伊勢原駅」から徒歩1分
営業時間：10:00～20:00
TEL：0463-71-6687
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