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江東住吉整体院ピュアカイロ

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江東住吉整体院 ピュアカイロのブログ

最新ブログ一覧

154件のブログがあります

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  • 9月の営業について
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/8/29
    投稿者:
    丹治 弘
    9月になりますが、まだまだ暑い日が続きますね。夏の疲れが出てきて、体調を崩しがちな季節です。自律神経を整えるため、ぬるめのお風呂にゆっくり浸かったり、軽いストレッチやウォ…続きを見る
  • 筋肉を鍛えて「美人」になろう
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/8/21
    投稿者:
    丹治 弘
    体を冷やさないようにするためには、外部から冷たいものを取り入れないようにするだけでなく、体の内部を温めることも重要です。体温の上昇は、基礎代謝をアップさせることが不可欠で…続きを見る
  • ラジオ体操をやってみよう
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/8/15
    投稿者:
    丹治 弘
    昔々、私たちが子供の頃は、夏休みは毎日6時頃起こされて、眠い目をこすりながらラジオ体操をやりに行っていましたが、最近は子供たちへ参加を促していない自治体も多いそうです。ち…続きを見る
  • 夏は痩せにくい季節です!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/8/12
    投稿者:
    丹治 弘
    夏は、外気温が体温と同じくらいになるため、体は体温を維持するために一生けん命にならなくてもいいと判断し、代謝を自ら落とします。そのため、夏の代謝は冬より一割ほど低くなると…続きを見る
  • 快適な睡眠のためには!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/8/7
    投稿者:
    丹治 弘
    夜でも気温が下がらず、ジメジメとした寝苦しい日が続きます。寝苦しさは、室温と80%を超える湿度の高さが関係しています。快眠のために最適とされる環境は「室温26℃以下」「湿度50…続きを見る
  • コリと冷えの深い関係
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/8/4
    投稿者:
    丹治 弘
    コリと冷えの関係について。冷えやすい人がコリやすいのか、はたまたコリやすいから冷えやすいのか・・冷えとコリはお互いに深い関係にあります。筋肉のコリがひどくなると、血流がス…続きを見る
  • 8月の営業について
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/7/30
    投稿者:
    丹治 弘
    35度前後のとても暑い日が続きますね。室内は冷房が効いて涼しい、所によっては寒いということもあり、屋内と屋外の行き来で、自律神経が乱れやすく、体調を崩す要因となります。疲…続きを見る
  • 冷え予防のための筋トレ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/7/28
    投稿者:
    丹治 弘
    筋肉量が体に与える影響は、「重いものを持てるか」といったことだけではありません。筋肉量が多ければ、それを維持するために代謝がアップし、その分体温も高まります。逆に筋肉が少…続きを見る
  • 必要な栄養を摂っていますか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/7/24
    投稿者:
    丹治 弘
    あまり言いたくないですけど、毎日毎日本当に暑いですね。こうも暑いと、いろんなことへのやる気が失われてしまいます。人によっては食事を摂るのも億劫だと感じていらっしゃるかもし…続きを見る
  • ラジオ体操をやってみよう!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/7/22
    投稿者:
    丹治 弘
    昔々、私たちが子供の頃は、夏休みは毎日6時頃起こされて、眠い目をこすりながらラジオ体操をやりに行っていましたが、最近は子供たちへ参加を促していない自治体も多いそうです。ち…続きを見る
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