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Salon The Bali

サロンザバリ 

  • リラク
  • エステ
  • 千葉県富里市七栄85-17-3
  • 富里インターより車で5分!国道296号沿い

サロンザバリ(Salon The Bali)のブログ

最新ブログ一覧

85件のブログがあります

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  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/11/25
    投稿者:
    小沢 志穂
    皆さんこんにちは。痩せやすい身体を作る3つのルール知りたくありませんか?調べましたので、宜しかったらご一読下さいませ。ルール1 運動【エスカレーターの代わりに階段を使うなど…続きを見る
  • 肩こりって何?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/11/15
    投稿者:
    小沢 志穂
    こんにちは!こちらのタイトルにあるように、そもそも筋肉は全ての箇所が凝りの対象になりうるのに”こり”の前につく部位としては、肩が最も使われているのは何故なんでしょうか。起…続きを見る
  • 肩のゴリゴリ音の正体
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/11/9
    投稿者:
    小沢 志穂
    肩こりが気になって肩を回してみると、ゴリゴリと音が鳴ることはありませんか?この音の正体、実はこり固まった筋肉によるものなんです!肩を回すと、首筋や肩甲骨のあたりからゴリゴ…続きを見る
  • ひとりごと。
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/11/5
    投稿者:
    小沢 志穂
    身体は、ありのままを感じる事が大切です。ところが、身体のありのままと言うのが、私達には氣付けないものです。これは自覚には精神が関わってくるため、つい捏造がされたり、ハッキ…続きを見る
  • 免疫
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    投稿日:
    2022/10/29
    投稿者:
    小沢 志穂
    免疫低下の原因は、主に3つあります。「低体温」「低酸素」そして体が「酸性体質」です。  体の基礎体温を上げるには、やはり「お風呂に浸かる」のが効果的です。た。「浴槽に湯をは…続きを見る
  • 秋バテ
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    投稿日:
    2022/10/16
    投稿者:
    小沢 志穂
    夏に体調不良になる原因の1つに、「夏バテ」があります。実は秋にも「秋バテ」があるのです。1.夏バテの症状が改善できていない夏バテの症状の1つに、食欲不振があります必要な栄養素…続きを見る
  • 基礎代謝アップで冬太りを防ぎましょう。
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/10/10
    投稿者:
    小沢 志穂
    肥満の予防には、エネルギー量の摂取(食事)と消費(運動)のバランスを改善することが大切です。効果的に摂取量を減らし、消費量を増やすには、運動は欠かせません。運動は、消費エ…続きを見る
  • 末梢と根節
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/9/26
    投稿者:
    小沢 志穂
    末梢と根節。上肢で言えば、手(首)と肩の付け根。下腿で言えば、足(首)とそけい部。これら末梢と根節は、お互いに関連しています。動作でチカラを求める時は、これらが緩んでいて…続きを見る
  • 身体を整える
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/9/21
    投稿者:
    小沢 志穂
    立つ歩く座る。これを動きの基礎だとすると、身体や心の在り様を変えるためには、この基礎を見直していく必要があります。基礎を見直していくと、改めていろんな事に氣が付きますし、…続きを見る
  • 健康の価値
    プライベート
    投稿日:
    2022/9/17
    投稿者:
    小沢 志穂
    健康の価値は病気になるまで気づかない。健康で暮らせていること、家族が揃っていること、愛する人が近くにいること 見渡せば、すぐそこにある日常はあまりにも当たり前でその有難み…続きを見る
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