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Salon The Bali

サロンザバリ 

  • リラク
  • エステ
  • 千葉県富里市七栄85-17-3
  • 富里インターより車で5分!国道296号沿い

サロンザバリ(Salon The Bali)のブログ

最新ブログ一覧

85件のブログがあります

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  • 私の独り言
    プライベート
    投稿日:
    2022/5/23
    投稿者:
    小沢 志穂
    身体は現われて来る身体はそこに常にあるものではない。身体はその時その場に現われて来るもの。動く身体が現われると動きたいと感じられ、動かない身体が現われて来る現われると動け…続きを見る
  • あんこの栄養
    プライベート
    投稿日:
    2022/5/21
    投稿者:
    小沢 志穂
    あずきは食物繊維が多く、女性に必要な鉄分やカルシウムなどのミネラル分も豊富な食材です。効果的なダイエットに役立つだけでなく、食べながら美を高めることも期待できます。乾燥あ…続きを見る
  • 精神状態による「冷え」
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/5/2
    投稿者:
    小沢 志穂
    心が乱れて頭に血が上ると、頭が熱くなります。すると足元と頭との温度差がでてきてしまいます。心の乱れは大きく分けて3つあります。放漫、冷酷、利己、強欲これらの4つの心の乱れが…続きを見る
  • ウォーキング
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/4/9
    投稿者:
    小沢 志穂
    有酸素運動の一つであるウォーキングには、脂肪を燃焼させる効果のほかにもさまざまな身体に良い効果があると言われています。内臓脂肪を減らす効果や、コレステロール・血圧・血糖値…続きを見る
  • 肩コリとストレス
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/4/4
    投稿者:
    小沢 志穂
    肩コリはストレスによっても引き起こされます。これは身体の様々な機能を調節する自律神経をストレスが乱すためです。自律神経には、活動的な時に優位になる交感神経と、安静時に優位…続きを見る
  • カフェインと水分補給の話
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/3/26
    投稿者:
    小沢 志穂
    長年「カフェインは利尿作用があるから、水分補給にならないので水をとるべき」という言説を信じてきたのですが最近になり、カフェインでも水分補給になり、カフェインの摂取で運動能…続きを見る
  • フェイシャルマッサージ
    ビューティー
    投稿日:
    2022/3/14
    投稿者:
    小沢 志穂
    フェイシャルマッサージは、手の指から手のひらを使い、顔にある表情筋をほぐすことで、顔の血行不良を改善し、代謝を上げるマッサージ方法です。顔には身体同様、リンパも流れている…続きを見る
  • むくみ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/3/1
    投稿者:
    小沢 志穂
    皆さまこんにちは!足浮腫んでいませんか?足のむくみは下半身の血のめぐりが悪いと引き起こされます。足の血液は、ふくらはぎの筋肉が収縮すること=筋ポンプ作用によって心臓に戻し…続きを見る
  • 空腹
    プライベート
    投稿日:
    2022/2/28
    投稿者:
    小沢 志穂
    皆さんこんにちは突然ですが「空腹」を感じることってどのくらいありますか?今の世の中、特に日本では、簡単に食材が手に入ります。美味しいものがy安い値段で売られていて、手に入…続きを見る
  • 花粉症
    プライベート
    投稿日:
    2022/2/21
    投稿者:
    小沢 志穂
    皆さんこんにちは。花粉症の方にはとても辛い季節がやってきました。くしゃみに鼻水、目のかゆみなど・・・。この症状は特定の花粉に体が反応して出ているもの。そもそも40年以上前は…続きを見る
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