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カラダドクター整体院 上尾院

カラダドクターセイタイイン アゲオイン

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • 埼玉県上尾市柏座1-10-3-6 A&Sビル203
  • 上尾駅西口徒歩3分

カラダドクター整体院 上尾院のブログ

最新ブログ一覧

459件のブログがあります

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  • 骨盤について ~骨盤の歪みって何?~
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2018/12/12
    投稿者:
    大井 可愛
    前回骨盤の基礎知識についてご紹介しました。今回は、骨盤の歪みについてです。骨盤が歪むってどういう事でしょうか?前回ご説明した通り、それぞれの関節には強靭な靭帯が固定されて…続きを見る
  • 骨盤の歪みについて ~骨盤とは??~
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2018/12/12
    投稿者:
    大井 可愛
    骨盤が歪むっていうけどどういう事なのか。わかっている様でわかっていない方が多いと思います。まずは骨盤についてご説明していきます。骨盤ってどこにあるかわかりますか?両手で腰…続きを見る
  • タンパク質とアミノ酸
    ビューティー
    投稿日:
    2018/12/2
    投稿者:
    加藤 大樹
    人間の体は何で出来ているかご存知ですか?知ってる人も多いと思いますが、人の体は約60~70%が水分でできています。次に多いのが約20%を占めるタンパク質です。タンパク質は主に筋肉…続きを見る
  • 適度な運動って???
    ビューティー
    投稿日:
    2018/11/28
    投稿者:
    加藤 大樹
    よく、適度な運動が身体に良いと聞きますよね?でも適度な運動ってどれくらいの運動かご存知ですか?一般的に健康を保つためには週に150分の運動が必要と言われています!健康長寿医…続きを見る
  • 腸内環境を整える!
    ビューティー
    投稿日:
    2018/11/28
    投稿者:
    加藤 大樹
    身体の内側からメンテナンスをするのはとても大切です!とくに太りにくい体になるには腸内環境を整えるのがカギです!ジムや家などでトレーニングをしてもなかなかお腹がへこまない・…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2018/11/12
    投稿者:
    関口 明光
    立っている時、歩いてる時、ん?あれ?指が浮いてる???という方はいますか?そのような状態のことを"浮き指(うきゆび)"と言います。ふだんはあまり注目されない足の指ですが、実は…続きを見る
  • 胸式呼吸のやり方
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2018/11/8
    投稿者:
    加藤 大樹
    胸式呼吸は息を吸ったときに胸が膨らまないといけません。お腹に力が入っていないと、呼吸の時にお腹が膨らんだり、へこんだりしてしまいます。胸式呼吸をやってみると意外と難しく、…続きを見る
  • 胸式呼吸の効果!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2018/11/8
    投稿者:
    加藤 大樹
    日頃から適度な運動はしたいけど、仕事が忙しい、運動する時間がとれない・・・など、運動が習慣になっていない人は、運動を続けるのも難しいですよね?まず簡単なことでいいので"習…続きを見る
  • 活性酸素を減らす秘密
    ビューティー
    投稿日:
    2018/11/2
    投稿者:
    大井 可愛
    活性酸素を除去する為に、様々な商品が出ていますよね。自宅でも簡単にできる「活性酸素除去の秘密」を教えます。それはβカロチン!!!βカロチンといえば、ニンジンやかぼちゃ、い…続きを見る
  • 活性酸素と老化の関係
    ビューティー
    投稿日:
    2018/11/2
    投稿者:
    加藤 大樹
    人は生きるために必ず呼吸をしています。しかし、ある年代からその"呼吸"が老化の原因になってしまう可能性があることを知っていますか?なぜ、生きる上でなくてはならない呼吸が老化…続きを見る
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