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カラダドクター整体院 上尾院

カラダドクターセイタイイン アゲオイン

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • 埼玉県上尾市柏座1-10-3-6 A&Sビル203
  • 上尾駅西口徒歩3分

カラダドクター整体院 上尾院のブログ

最新ブログ一覧

459件のブログがあります

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  • ビューティー
    投稿日:
    2024/11/21
    投稿者:
    関谷 雄太
    こんにちは!本日は前回の続きです!2. 合うインソールのメリット・ 足への負担を軽減足のアーチや姿勢が整うことで、足全体の負担が軽減されます。これにより、日常生活やスポーツ時…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2024/11/19
    投稿者:
    関谷 雄太
    インソールは、足の健康をサポートし、身体全体にプラスの影響を与えるアイテムです。特に、自分の足の形や歩き方に合ったインソールを選ぶことで、多くの効果が期待できます。本日は…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2024/11/18
    投稿者:
    関谷 雄太
    こんにちは!今日は「1:2の呼吸法」についてお話しします。ストレスがたまりやすい現代社会で、簡単にリラックスできる方法を知っておくと、日々の生活がぐっと楽になりますよね。そ…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2024/11/17
    投稿者:
    関谷 雄太
    今回も歩くについてです。私たちは日々、無意識に歩いていますが、正しい歩き方を意識することで、体の健康に大きな影響を与えることができます。特にデスクワークが多い方や運動不足…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2024/11/17
    投稿者:
    関谷 雄太
    本日は歩くについてです!何気なく歩いた方がいいのはわかっているけどどれくらい歩けばいいのかご存知ですか?健康維持のためには、1日8,000歩程度のウォーキングが理想的とされてい…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2024/11/15
    投稿者:
    関谷 雄太
    皆さん、普段の食事で「しっかり噛む」ことを意識していますか? 実は、よく噛むことは健康にとってとても大切なことです。この記事では、1日の理想の咀嚼回数や、なぜよく噛むことが…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2024/11/12
    投稿者:
    関谷 雄太
    本日は前回の続きです!次に自律神経を整えるための具体的な方法をいくつか挙げていきます!1. 規則正しい生活を心がけるまずは規則正しい生活が基本です。毎日同じ時間に起床し、夜…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2024/11/11
    投稿者:
    関谷 雄太
    前回自律神経を整えるといいというお話になりましたが本日は底をもう少し具体的に!現代のストレス社会では、自律神経の乱れが原因で体調不良を感じる人が増えています。自律神経が整…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2024/11/10
    投稿者:
    関谷 雄太
    前回の続きです!寒暖差アレルギーを予防・改善するためには?予防や改善には、以下の対策が効果的です!1. 温度差を減らすできるだけ温度差を感じさせないようにすることが大切です…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2024/11/9
    投稿者:
    関谷 雄太
    最近ラジオやテレビで寒暖差アレルギーという言葉を聞くことが増えてきたように思えます。寒暖差アレルギーとはよく聞きますがズバリどのようなことが体で起きているのでしょうか?寒…続きを見る
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カラダドクター整体院 上尾院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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