リラクゼーションサロン ロータス 市原(LOTUS)のブログ
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投稿日：2025/9/20
- 温活で免疫力アップしましょう
- 夏の終わりを迎え、朝晩の空気がひんやりしてきましたね。
最近では「四季が二季になるのでは」という話題を耳にするほど、季節の移り変わりが極端になってきています。
昔から「冷えは慢病のもと」と言われています。
実際、体温が1℃下がると免疫力は30％以上低下すると言われ、風邪をひきやすくなったり、疲れが取れにくくなったりします。
ちょっとした工夫で毎日の体温をキープしやすくなります。
お風呂でしっかり体を温める
白湯や温かい飲み物をとる
軽いストレッチや深呼吸
マッサージ
リラクゼーションのマッサージを受けると、施術後に体温が0.5～1℃上がると言われています。
施術後は身体中ポカポカになったとお客様のお声も多くいただきます。
体の芯を温めて、冷えに負けない元気な体作りをしましょう(^O^)
市原リラクゼーショサロンLOTUS
千葉県市原市五井中央南1－31－8
0436－98－3100
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