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エステティックサロン ドゥネール

エステティックサロン ドゥネール

  • エステ
  • リラク
  • 整体・カイロ
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  • 千葉県木更津市八幡台2-7-4
  • JR木更津駅から車で15分。駐車場4台あり。木更津駅東口よりバスの利用可能です。

エステティックサロン ドゥネールのブログ

最新ブログ一覧

1374件のブログがあります

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  • お取り寄せの日(^^)
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2017/8/4
    投稿者:
    藤平 優子
        毎月第2土曜日に来店したお客様をスイーツで     おもてなし致します!^ ^  9月9日(土)は、スペイン菓子工房ドゥルセ・ミーナから お取り寄せ。     「ポルボロン」と3回唱え…続きを見る
  • ヒップが下がる生活習慣
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2017/7/28
    投稿者:
    渡邉 亜紀子
    7.階段を使わないついつい階段ではなく、エスカレーターやエレベーターを利用してしまいませんか?階段は日常生活でもっともカロリー消費が見込めるチャンスです。踵に意識を向け階段…続きを見る
  • ヒップが下がる生活習慣
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2017/7/28
    投稿者:
    渡邉 亜紀子
    6.長時間座ることが多い仕事をしていると時間がなかなかとれないことが多いですよね。座る習慣をそのままにしているとヒップは下がる一方です。立つことが出来るときは立ったまま、片…続きを見る
  • 立体的なヒップと美脚を保つ筋肉^ ^
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2017/7/21
    投稿者:
    藤平 優子
    太ももには体の中でも大きな面積を占めている筋肉が備わっています。これらの筋肉はもともと大きなパワーを秘めている分年齢とともに衰えが目立ちやすい部位です! つまり意識的に刺…続きを見る
  • ヒップの筋肉について(^ ^)
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2017/7/21
    投稿者:
    藤平 優子
        お尻を構成しているものは?   ・筋肉          筋肉は部位を狙ってつけられ、自分でコントロールすることができます。努力して筋トレして美しい形に導くことは可能です!     …続きを見る
  • ヒップが下がる生活習慣
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2017/7/21
    投稿者:
    渡邉 亜紀子
    5.ストレッチをしない体の柔軟性が落ちると筋肉の動く範囲が小さくなります。筋肉が動きにくくなるとエクササイズ効果が上がりにくくなります。筋肉は動く範囲が増えることでたくさん…続きを見る
  • ヒップの筋肉について(^-^)
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2017/7/20
    投稿者:
    藤平 優子
       「美尻の定義とは?」   小尻がいいと言うわけではないのが、美尻の難しいところ。脂肪があることで丸みがあり、横からみても曲線を描いていることがポイント!また、太ももの境…続きを見る
  • ヒップアップセミナー(^-^)
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2017/7/20
    投稿者:
    藤平 優子
    先日、2回目の   「簡単 短時間 手軽に出来るヒップアップ」セミナーがありました(^-^)  参加の皆様とパワープレートの実践など楽しくて過ごすことができました^_^     8月6日(日)1…続きを見る
  • ヒップが下がる生活習慣
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2017/7/18
    投稿者:
    渡邉 亜紀子
    4.運動をしていないヒップラインは筋肉で決まります。ヒップの筋肉を使う歩き方に変え、ヒップの筋肉を使うエクササイズをしましょう。
  • ヒップが下がる生活習慣
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2017/7/18
    投稿者:
    渡邉 亜紀子
    3.腰が丸まっている腰が丸まるとヒップが下がり足が短く見えます。体幹は常に真っ直ぐ保つように習慣を変えます。腹筋と背筋両方の筋肉で体を支えます。前と後ろのバランスを保つ事…続きを見る
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