ボディナビ ニンギョウチョウホンテン
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ボディナビ 人形町本店のブログ
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投稿日：2025/7/28
- 夏の冷房疲れを鍼治療でスッキリ解消♪
- こんにちは！
ボディナビ人形町店の岡本です。
今年の夏も暑いですね～(;
エアコンが手放せない季節がやってきましたね笑
さて、今回は夏の冷房疲れを鍼治療でスッキリ解消！についてお話しします。
冷房の効いた室内と暑い屋外の温度差が原因で、「なんとなくだるい」「肩がこる」「むくみやすい」と感じることはありませんか？ これは 「冷房疲れ」 と呼ばれる状態で、自律神経の乱れが原因です。
こんな症状がある方は要注意！
・体がだるく、疲れが抜けない
・肩こりや頭痛がひどくなる
・手足がむくみやすい
・胃腸の調子が悪くなる
・寝つきが悪く、眠りが浅い
冷房による血流の低下や自律神経の乱れが関係しています。そこで、鍼治療を活用すると、体のバランスを整え、冷房疲れをスッキリ解消できます！
鍼治療は、髪の毛ほどの細い鍼を使い、コリを刺激することで血流を促し、自律神経の働きを整えます。
「鍼って痛そう…」と思うかもしれませんが、実際はほとんど痛みを感じません。むしろ、「気持ちいい」「スッキリする」と感じる方が多いです！ ※個人差はあります。
施術の流れはこちら！
・カウンセリング→体調や悩みを聞きながら、施術の方針を決めます。
・コリを刺激→冷房疲れによる筋肉のこわばりをほぐします。
・リラックスタイム→鍼を刺したまま10～15分ほど休みます。
・鍼を抜いた後にマッサージ→さらに筋肉をほぐし、血流を促進！
・施術終了→体がポカポカしてスッキリ！
鍼の後にマッサージを組み合わせることで、より深く筋肉をほぐし、冷房疲れによるこわばりをしっかり解消できます！
鍼治療と合わせて、日常生活でできる冷房疲れ対策も取り入れましょう！
・冷房の温度を調整（25～27℃が目安）
・冷たい飲み物を控え、温かいお茶を飲む
・軽いストレッチで血流を促す
・シャワーだけでなく、湯船につかる
これらの習慣を取り入れることで、冷房疲れを予防し、快適な夏を過ごせます！
冷房疲れは、血流の低下や自律神経の乱れが原因で起こります。鍼治療で コリを刺激 し、体のバランスを整えることで、だるさやむくみをスッキリ解消できます！さらに、鍼の後にマッサージを組み合わせることで、より深く筋肉をほぐし、冷房疲れをしっかりケアできます！
「鍼は初めてで不安…」という方も、ぜひ一度試してみてくださいね!(^^)!
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