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ボディナビ 人形町本店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/31
- 頭痛のときの対処法
- お客様から、
頭痛がある時は温めた方がいいのか冷やした方がいいのかわからない、
といった質問を受けることがあります。
一般的に片頭痛の場合は
血管が拡張して炎症が起きている状態なので
炎症を抑えるためにも「冷やした」ほうがいいと言われています。
逆に緊張型頭痛の場合は
首肩の凝りからきていることが多いので
血流を良くするために「温めた」ほうがいいと言われています。
しかし両方を併発している場合もありますし
どちらがいいのかは一概には言えません。
(実際私も首肩凝りから来る頭痛を持っていたとき、
首の後ろから後頭部にかけてを冷やした方が痛みが和らいで楽になりました。)
両方試してみて
楽になったと感じたほうを取り入れてみるのもいいかもしれません。
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Body Navi
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