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ボディナビ 人形町本店のブログ
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投稿日：2025/10/28
- 秋の乾燥対策 ～お肌と喉を守るポイント～
- 10月は空気が乾き始める季節。湿度が下がることで肌や喉の乾燥を感じやすくなります。
乾燥は放っておくと肌荒れやかゆみだけでなく、喉の不調や風邪をひきやすくなる原因にも。免疫力を下げないためにも、早めの乾燥対策が大切。
肌と喉に出やすいトラブル
・肌のかゆみやかさつき
・喉のイガイガや違和感
・風邪をひきやすくなる
乾燥対策にはまずは水分をこまめに摂ることです。
そして室内では加湿器や濡れタオルを使って湿度を保ちましょう。入浴後はすぐに保湿クリームを塗ることで、肌の水分を逃がさず守ることができます。
簡単にできる乾燥対策
・水分をこまめに補給する
・室内は加湿器や濡れタオルで湿度を保つ
・入浴後はすぐに保湿ケアをする
日常のちょっとした工夫で乾燥は防げます。内側と外側、両方から潤いを意識して乾燥知らずに！
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