ボディナビ ニンギョウチョウホンテン
- リラク
- 整体・カイロ
- 鍼灸
- あん摩・指圧
- 接骨・整骨
- 東京都中央区日本橋人形町２-２-３ 堀口ビル２０２
- 日比谷線A1出口徒歩1分・都営浅草線A3出口徒歩2分/半蔵門線[水天宮前]7番出口徒歩1分
ボディナビ 人形町本店のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026/3/30
- 姿勢が悪いと疲れやすくなるのはなぜ？
- 皆さん、こんにちは！
「しっかり休んだはずなのに疲れが抜けない」「夕方になると体が重く感じる」そんな経験はありませんか？実はその疲れ、普段の姿勢が関係している可能性があります。特にデスクワークやスマートフォンを見る時間が長い方は、知らないうちに体へ負担がかかっていることがあります。
本来、人の体は骨格によってバランスよく支えられるようにできています。しかし猫背のように姿勢が崩れると、そのバランスが乱れてしまい、首や肩、背中の筋肉が余計に働いて体を支える状態になります。
筋肉が長時間緊張したままだと、体は常に力を使っている状態になり、疲れを感じやすくなります。
また、筋肉の緊張が続くと血流にも影響が出やすくなります。
血液は筋肉に酸素や栄養を運び、同時に疲労物質を回収する役割がありますが、筋肉が硬くなると血流が滞りやすくなります。その結果、肩こりや体のだるさを感じやすくなることがあります。
さらに猫背の姿勢では胸が圧迫されるため、呼吸も浅くなりがち。
呼吸が浅くなると体に取り込める酸素が少なくなり、体のエネルギーが作られにくくなるため、これも疲れやすさにつながると言われています。
このように、姿勢の崩れは筋肉の負担や血流、呼吸などに影響し、体が疲れやすい状態をつくることがあります。デスクワークやスマホを見る時間が長い方は、同じ姿勢が続きやすいため特に注意が必要です。普段の姿勢を少し意識するだけでも、体への負担が変わることがあります。疲れやすさを感じる方は、一度姿勢を見直してみるのも良いかもしれません。
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥5,250 【新規専門10分延長】全身ケア&肩深層筋＋肩甲骨はがし60→70分
|
投稿者
Body Navi
サロンの最新記事
-
●2026/3/30
-
●2026/3/9
-
●2026/3/2
-
●2026/2/24
-
●2026/2/9
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年4月分（0）
- 2026年3月分（3）
- 2026年2月分（2）
- 2026年1月分（3）
- 2025年12月分（0）
- 2025年11月分（4）
- 2025年10月分（5）
- 2025年9月分（4）
- 2025年8月分（4）
- 2025年7月分（3）
- 2025年6月分（1）
- 2025年5月分（2）
- 2025年4月分（1）
- 2025年3月分（2）
- 2025年2月分（2）
- 2025年1月分（2）
- 2024年12月分（2）
- 2024年11月分（0）
- 2024年10月分（1）
- 2024年9月分（1）
- 2024年8月分（0）
- 2024年7月分（0）
- 2024年6月分（0）
- 2024年5月分（0）
- 2024年4月分（0）
- 2024年3月分（0）
- 2024年2月分（0）
- 2024年1月分（0）
- 2023年12月分（0）
- 2023年11月分（0）
- 2023年10月分（0）
- 2023年9月分（0）
- 2023年8月分（0）
- 2023年7月分（0）
- 2023年6月分（0）
- 2023年5月分（0）
- 2023年4月分（0）
- 2023年3月分（0）
- 2023年2月分（0）
- 2023年1月分（0）
- 2022年12月分（0）
- 2022年11月分（0）
- 2022年10月分（1）
- 2022年9月分（0）
- 2022年8月分（1）
- 2022年7月分（0）
- 2022年6月分（0）
- 2022年5月分（0）
- 2022年4月分（0）
- 2022年3月分（1）
- 2022年2月分（0）
- 2022年1月分（0）
- 2021年12月分（0）
- 2021年11月分（0）
- 2021年10月分（0）
- 2021年9月分（2）
- 2021年8月分（2）
- 2021年7月分（1）
- 2021年6月分（0）
- 2021年5月分（0）
- 2021年4月分（2）
- 2021年3月分（5）
- 2021年2月分（2）
- 2021年1月分（0）
- 2020年12月分（0）
- 2020年11月分（1）
- 2020年10月分（1）
- 2020年9月分（0）
- 2020年8月分（2）
- 2020年7月分（1）
- 2020年6月分（1）
- 2020年5月分（1）
- 2020年4月分（1）
- 2020年3月分（2）
- 2020年2月分（0）
- 2020年1月分（0）
- 2019年12月分（2）
- 2019年11月分（0）
- 2019年10月分（0）
- 2019年9月分（0）
- 2019年8月分（0）
- 2019年7月分（0）
- 2019年6月分（0）
- 2019年5月分（1）
- 2019年4月分（1）
- 2019年3月分（0）
- 2019年2月分（0）
- 2019年1月分（6）
- 2018年12月分（3）
- 2018年11月分（3）
- 2018年10月分（0）
- 2018年9月分（3）
- 2018年8月分（2）
- 2018年7月分（0）
- 2018年6月分（2）
- 2018年5月分（1）
- 2018年4月分（0）
- 2018年3月分（1）
もっと見る
ボディナビ 人形町本店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥5,800 【新規限定】【鍼60分】¥6800→¥5800円 ハンドメイド鍼灸
|
|
新 規 |
¥5,250 【新規専門10分延長】全身ケア&肩深層筋＋肩甲骨はがし60→70分
|
|
新 規 |
¥5,250 【新規専門10分延長】全身ケア&腰集中 腸腰筋アプローチ 計60→70分
|
|
新 規 |
¥5,250 【新規専門10分延長】全身ケア＆頭頚アプローチ 計60→70分
|
|
全 員 |
¥5,250 【人気】【肩こり肩甲骨専門】 全身ケア&肩深層筋＋肩甲骨はがし 計60分
|
|
全 員 |
¥5,250 【腰痛専門】全身ケア&腰集中 腸腰筋アプローチ 計60分
|
