【ゆらぎアロマオイルマッサージ・熟眠ヘッドスパ・癒されタイ古式】プルシエスタ渋谷
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- 東京都渋谷区渋谷３-５-１ 渋谷グランドハイツ
- 渋谷中央東改札徒歩5分/地下鉄C1出口2分 《リンパオイルマッサージ ヘッドスパ》
プルシエスタ 渋谷のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/9/22
- 秋の気配♪
こんにちは♪
プルシエスタの酒井です！
日中はまだ日差しが強いですが、朝晩は涼しく風が心地よく感じられる日も増えつつありますね♪
友達と行ったカフェももう秋らしくなってました！
お話していると、ジョギングやウォーキングを開始したお客様も多いようです！
体を動かすことでリフレッシュできますし、心もすっきり軽くなりますよね(*^^*)
運動やジムのあとに当店をご利用くださるお客様も多くいらっしゃいます！！
運動後は筋肉の繊維が細かく傷ついている状態。
その修復の過程で筋肉が強く、柔らかくなっていきます。
ただし、疲労物質がたまったままだと筋肉痛やだるさにつながることも…。
そこでおすすめなのが...
【タイ古式＆オイルマッサージ】
○タイ古式マッサージは、ストレッチを取り入れて全身をじっくり伸ばすので、
運動で縮まった筋肉や関節を気持ちよく解放。呼吸も深まり、リラックス効果も抜群です。
○オイルマッサージでは、リンパや血流を流して老廃物をデトックス。筋肉の張りもやわらげて、翌日すっきり目覚められます。
運動を頑張った自分へのご褒美に、ぜひ取り入れてみてくださいね♪
最近は梨や無花果など果物を毎日食べてます(^^)酒井は早目に食欲秋です～♪
酒井
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