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- 新宿駅(南出口４番/徒歩3分）通い放題エステ4970円~毛穴洗浄&小顔矯正専門店グルステ
グルステ 新宿店のブログ
ビューティー
投稿日：2026/4/4
- 5分でできる！朝のむくみリセット方法
こんにちは！新宿店の櫻井です♪
朝起きて鏡を見たとき、
「なんか顔パンパン…」「フェイスラインがぼやけてる…」
と感じたことはありませんか？
その正体は“むくみ”です。
実は朝のむくみはとても起こりやすく
・前日の塩分の多い食事
・水分の摂りすぎ（または不足）
・血流やリンパの滞り
・寝ている間の姿勢
などが関係しています。
特に首や肩まわりがこっていると、
顔のむくみが抜けにくくなることも…。
でも安心してください！
忙しい朝でも、ちょっとしたケアでスッキリ感は変えられます！！
↓おすすめの簡単リセット方法はこちら↓
まずは首・肩まわりを軽く動かすこと。
首をゆっくり回したり、肩を上げ下げするだけでも、リンパや血流が流れやすくなります。
次にフェイスラインのケア。
耳の下から鎖骨に向かって、やさしく流すように触れていきます。
強くこする必要はなく、“流すイメージ”でOKです◎
さらに、ぬるま湯で顔を温めたり、
温かい飲み物を取り入れるのもおすすめです。
内側から巡りを良くすることで、むくみが抜けやすくなります。
朝はバタバタしてしまいがちですが、
たった5分でもやるかやらないかで印象はかなり変わります！
「今日はなんかスッキリしてる！」
そんな日が増えるだけで、気分も上がりますよね♪
無理なくできる範囲で、ぜひ取り入れてみてください♪
また、グルステではフェイスマッサージだけではなく
肩～デコルテのマッサージがついてくるコースもあります！
このデコルテマッサージが、お客様からも好評で、「気持ちよかった～！」と嬉しいお声をいただくことも多いです♪
お顔のむくみを解消するためには、首や肩まわりのリンパをしっかり流すことがとても大切です。
ご自宅でのケアにプラスして、サロンでのケアを取り入れることで、よりスッキリ感を実感していただけます◎
気になる方は、ぜひお気軽にご相談ください♪
【口コミ人気店通い放題エステ 小顔矯正&毛穴洗浄専門店 グルステ新宿店】
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