Nail & Eyelash Le Clair 【ル クレール】
ネイルアンドアイラッシュ ル クレール
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- 北海道札幌市厚別区大谷地東3丁目1番1号シンエー大谷地ビル2F
- 東西線・地下鉄 大谷地駅 1番出口徒歩1分 【大型駐車場有(ベガスベガス内)】
ル クレール(Nail & Eyelash Le Clair)のブログ
ビューティー
投稿日:2025/8/22
- 「夏の紫外線での乾燥対策法」
- こんにちは!
紫外線対策万全と思っていても
お肌は日差しを蓄積していき乾燥やお肌の老化へつなげます。
しっかり潤いある肌の乾燥対策は
こんな事でお肌に違いがでます。
【1】保湿ケア(インナー、アウター両面から)
紫外線は肌のバリア機能を低下させ、水分を逃がしやすくします。
◎スキンケアのポイント
・化粧水 → 美容液 → 乳液/クリームの順でしっかり保湿
→ ヒアルロン酸、セラミド、ナイアシンアミドなど配合のアイテムが効果的
・シートマスク(週2~3回程度)で集中ケア
・ 洗顔は優しく、ぬるま湯で短時間に
→ 洗いすぎると皮脂も奪ってしまうため注意
◎インナーケア(食事・サプリ)
・ビタミンC(美白・抗酸化)
・ ビタミンE(血行促進)
・コラーゲン・セラミド(肌の弾力と保水力をサポート)
【2】紫外線対策(ダメージをこれ以上増やさない)
・日焼け止めは毎日使用(曇りの日も)
→ SPF30~50/PA+++以上が目安
・2~3時間ごとの塗り直しも忘れずに
・帽子・日傘・サングラスの活用
・室内でも窓からの紫外線対策を意識
【3】生活習慣の見直し
肌の修復は体の中から行われます。
◎睡眠
・6~8時間の質の良い睡眠が肌再生に重要(成長ホルモンの分泌)
◎水分補給
・1.5~2L/日を目安にこまめに水分摂取
→ 肌の水分保持に直結
◎食事
・野菜・果物中心の抗酸化食品を意識
・ジャンクフード、アルコールの過剰摂取
お肌を健やかに保つためにはインナーケアも
しっかりやっている美容意識の高いお客様が多い
当店ではインナーケアもご紹介しますね♪
プラスアルファプラスアルファのケア
・美白ケア(ビタミンC誘導体など)でシミ・くすみ予防
・低刺激のピーリング(週1程度)で古い角質をオフ → 浸透力UP
のケア
・美白ケア(ビタミンC誘導体など)でシミ・くすみ予防
・低刺激のピーリング(週1程度)で古い角質をオフ → 浸透力UP
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